作为女性，自我保护中最重要的一条就是避免生殖道感染。美国bobo正品订购网站：http://vip951.aliapp.com/bobo/生殖道感染是指发生在生殖系统的一组感染性疾病，它影响着人们的身心健康和生活质量，并有可能影响出生人口素质，还可增加感染艾滋病病毒的机会。因此，为了预防生殖系统炎症的发生，健康的成年妇女要注意到：

(1)备好自己的专用清洗用具

　　不与他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗净。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下暴晒，一般暴晒4--6小时，可以达到杀菌消毒的目的。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。暴晒时要注意翻动使内外面都能直接受到日光的照射。

　　(2)注意外阴部的局部卫生

　　用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外阴部，也不要使用碱性大的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时，应选用刺激性较小的婴儿香皂，以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。

　　(3)不洗盆浴，上公共厕所宜蹲不宜坐，勤洗、勤晒内裤

　　小便后应用卫生纸将尿液擦干。大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

　　(4)月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基和孳生地。

　　(5)注意平衡营养，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。

　　(6)当身体机能下降或正常菌群失调时，也会发生某种生殖道感染。

因此积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。

　(7)不要轻易服用抗生素

因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素，会带来不良的后果

　　(8)当机体出现外阴炎症或阴道疾患后，须要重视，严重的遵医，如有必要进行阴道冲洗，需要维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

　　总之，女性生殖系统炎症不容忽视，女性朋友们要洁身自爱、定期妇检、不要长期自我随便滥用药物，而走入“误区”。

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★珍稀蛇床子——温肾燥湿，杀虫。用于宫冷，寒湿带下，腰痛；外阴瘙痒；滴虫性阴道炎。

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★薰衣草——杀菌排菌，排毒，提神醒脑，减少失眠。

★熊果苷——抗炎灭菌，祛除色斑和雀斑，美白，是高级护肤品的成分。

★玫瑰——调节改善月经不调、血瘀、血亏，调节内分泌，美容养颜。

★苦参——清热燥湿，杀虫，利尿，治疗白带异常，阴肿阴痒，皮肤瘙痒，滴虫性阴道炎。

★冰片——清热消肿，止痛，开窍醒神。

★雪莲——通经活血，散寒除湿，排毒，止血消肿，祛斑，延缓衰老。

★芦荟——抗菌杀菌，消炎，促进伤口愈合，提高免疫力，解毒清洁，抗肿瘤，美容。

★灵芝——抗炎镇痛，止血排毒，益气血，抗肿瘤，美容抗衰老，镇静安神，改善睡眠。

★桑叶——抑菌抗炎，抗肿瘤、病毒，祛斑消肿，养颜抗衰老。

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