经常晒太阳，可以获取更多维生素D，非常有利于宝宝的健康成长，但强烈的日光很容易晒伤宝宝娇嫩的肌肤。在炎炎夏日，如何给你的宝宝撑起防晒大伞呢？以下一些措施为您提供解决之道：

1、夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。上午10点以后至下午4点之前，是紫外线最为强烈的时间短。对于尚未发育完且非常薄的宝贝皮肤来说，耐受能力差。很容易被紫外线灼伤。

　　2、婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要。

　　3、夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。但注意不要给宝贝使用成人的防晒产品。因成人的肤质与婴幼儿有很大不同，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。

　　4、为宝贝准备好防晒用具。阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

　　5、为宝贝选择合适的外出服装。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

　　6、给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用。如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

　　7、阴天外出时也要给宝贝使用防晒品。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

　　8、宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

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