徒手攀岩（free solo)是攀岩中难度最大的一种形式。徒手，意味着没有任何攀爬工具，没有任何保护，只有攀登者，岩壁，和呼啸的山风。此项运动被列为十大危险运动之首。“一失足成千古恨”是这项运动最好的描述。徒手攀岩没有第二次机会，它不允许任何失误。一旦失误，惩罚就是攀爬者的生命。徒手攀岩不允许后退，因为后退的难度远远大于继续向上。一旦攀上岩壁，便无法再回头。

Alex Honnold, 来自美国加州萨克拉门托。85年生，徒手攀爬多项世界记录保持者，包括徒手攀爬优胜美地(Yosemite)国家公园900米的酋长峰（EI Capitan)。他从名校Berkeley退学。开着一辆破面包车，游历美国南北，探访名川大河，寻找下一个挑战目标。他将面包车进行了简单的改造，吃住全在车上。他没有女朋友，至少在出名前没有。

对于攀岩者来说，优胜美地国家公园在美国的地位无出其右。攀岩界知名的大佬如Yvon Chouinard和Lynn Hill都在这里巨大的岩壁上展露过身手。

Alex Honnold，优胜美地的诸多新星之一，用徒手攀岩把自己的名字镌刻在优胜美地巨大的岩壁上。他是24小时内徒手攀上优胜美地三座山峰的世界纪录保持者。