美式蘑菇猪排

2014年07月28日 美国肉类出口协会



成分

美国纽约(上里脊)猪排

2汤匙 面粉

1汤匙 黄油

120克 蘑菇,切片

1/2茶匙 百里香

250ml 啤酒


烹调方法

1、首先在煎锅中高温融化黄油。

2、轻轻在猪排表面拍上面粉,将两侧煎2-3分钟。

3、然后先把猪排取出待用。

4、加入蘑菇和百里香在煎锅中炒一分钟。

5、重新放入猪排,加啤酒煮滚。

6、盖上锅盖焖12-15分钟,可供应4人分量。


营养信息

热量:252卡路里

蛋白质:27克

脂肪:11克

钠:100毫克

胆固醇:80毫克

饱和脂肪:5克

碳水化合物:6克

纤维:1克



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