产品说明

黑糖，是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、铁（一大匙15克的黑糖含有70毫克钙，相当于半块豆腐提供的钙含量，同时含有7毫克的铁，达到每人每日摄取量的一半以上）、钾、镁、核黄素、尼克酸及叶酸和其他矿物质等。具有很高营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

为什么吃黑糖比较健康？

在制作过程中，黑塘的精制度比较低，保留了不少矿物质及维生素，特别是钙、钾、铁、镁及叶酸等，这些正是精制白砂糖、冰糖里所没有的。营养专家一直在大力提倡回归天然、粗制的饮食，黑塘就符合这种概念。所以食用黑糖,不只尝到了甜味和得到热量,也摄取了一部分营养素,偏好甜食或平时习惯找糖解馋的人不妨舍弃精制糖果,改吃黑糖.

黑糖，有哪些功效？

如果从中医养生的角度来看，黑糖对女性生理健康特别有帮助，尤其是经痛的人。中医眼里的黑糖是温补食物，有益气、缓中（指缓和肠胃道不适）、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免闭经、痛经的情况。黑糖所含有的钙和镁能一起发挥镇静、放松的作用，铁质则是补充生理期间的损耗，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。

怎样吃黑糖最健康？

尽管吃黑糖有些好处，但还是吃进热量，所以不建议在日常的糖摄取量之外，再额外去吃它，比较好的方法是以它替代其他精制糖类。需要添加糖调味时，比如自制甜汤或冲泡咖啡、茶，可以好好利用黑糖，变换另一种风味。

使用方法：

适用人群：全家老少皆宜，尤其适合1、缺铁贫血者2、营养不良的儿童3、受寒腹痛，经期痛经

4、体弱多病人群5、坐月子中的妇女

不适宜人群：慢性患者如糖尿病患者、高血压及肾脏病

食用方法：每天吃1-2勺（10ml）约5-10克