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炎炎烈日,一杯清新凉爽的果汁真的是再好不过了,各种应季水果混在一起榨一杯新鲜果汁,纯天然,无添加,营养丰富,提神醒脑。小编给大家准备了10款不同类型的果汁,绝对简单易学,自己在家就可以操作,还等什么,走起来!
1 沁人心脾椰子水
配料:
3杯冰冻西瓜汁
1杯椰汁
一块新鲜青柠榨汁
冰块
一小束薄荷叶
2 甜菜浆果清肝排毒果汁
配料:
2块中等大小的甜菜根
2杯蓝莓
1个苹果
2个大胡萝卜
半个生的西蓝花
1个柠檬
2“球状姜块,去皮
半杯或一杯纯椰汁
3 青青绿饮
一根黄瓜
一个长叶莴苣菜心
三段芹菜秆
三杯熟透的菠萝
1“姜片
半杯椰汁
4 菠菜密语
配料:
3大把菠菜
1/4个柠檬,去皮
1个青苹果
5 流光溢彩
配料:
2个苹果
4个小的或者两个大的橙子,去皮
1个柠檬,去不去皮都可以
2-3”姜块,去皮
2“姜黄块,去皮
2杯冰水
1把冰块
6 奇异籽能量特饮
配料:
6杯水或者椰汁
一勺半奇异籽
半勺鲜柠檬汁,根据口味酌情增减
甜味剂,根据口味添加
7 紫色诱惑
配料:
半个红球甘蓝
2杯蓝莓
1”姜块
8 甜菜葡萄柚果汁
配料:
2个宝石红葡萄柚,去皮
一颗大甜菜,洗净,切段
2把绿叶蔬菜。如菠菜
姜块(可选)
9 粉红色的回忆
配料:
2颗甜菜
3个胡萝卜
1个柠檬
1个苹果
5片羽衣甘蓝叶
4段芹菜秆
1“姜块
10 草莓胡萝卜汁
配料:
10-12个草莓
1颗长叶蜗居
3个胡萝卜
半个去皮柠檬
2片羽衣甘蓝叶
1个苹果
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