喜悦是你们的属性之一，离开它你们甚至无法生活。它就像你们吸入的氧气，是维持生存不可或缺的必要元素。喜悦是宇宙的基本原料。它承载着一切，万物从中而生。它赋予一切万物以生命力。喜悦是极具创造性的力量。

你们一次又一次地被剥夺喜悦感——你们之真我的核心属性，越来越气馁，有时甚至不想再继续活下去，不想继续留在世间。这种艰辛沉重的感受将你们困住，使你们与自己的根、源头和创造力隔绝。

你们感觉自己于内在已经死去。我看到这一切正发生在你们身上。因此，我想要唤醒你们，助你们忆起真正的自己。我想将你们带回源头，与内在的生命力重建连结。无论你自认处境如何艰难，总有一扇门通往喜悦这一原始的力量，这一宇宙的基本原料。

有时，只有当你放手，或者说“放下”某一人事物之时，这扇门才会出现。这颇具悖论性，因为你们往往将“放下”赋予负面的色彩（放弃，打退堂鼓，放开一切）。然而，恰恰这一举措能够帮助你回归内在之光。因为你不再“必须”去做什么，这种自由是你“重新专注于自己”的必要条件。

诸多“必须”与“应该”使你无法开心，必须要幸福，必须赢取众人的关注与青睐，必须理解自己，各种各样的“必须”。请感受一下这种“必须”所带给你的压力，并于内在觉察一下哪些地方对这一压力的反应最大。

感受一下你的身体或者生物能量场，看一看哪些部位强烈地感受到“必须”之压力，无论这些“必须”都是什么。你可以试着想象一张“压力分布图”。观想自己的肉身形相站在那里，让各种“必须”所构成的压力之流涌向你，看一看你的身体都有何反应。它是否忽然向前弯曲？还是突然瘫坐下来？感受一下，你身体的某个部位是否感到沉重混浊？

要知道，这并不是你之灵魂的能量流。灵魂的能量流是放松、轻盈、欢快与自在的。不存在什么“必须”，你可以做任何事，也能够做任何事，唯一的问题是：这件事是否带给你更多的喜悦。这是灵魂最看重的：是否会为你带来更多的喜悦。

周遭社会对你的教导则与此截然不同，它强调的是你所做的事情是否有用，是否有效益，是否服务于他人或者这个世界。如果是的话，就说明你做的是对的，是尽责尽职的。这其中不乏“必须”的压力，你必须满足各种要求。请感受一下这两种能量——“必须”的压力之流与喜悦之流——之间的不同，真可谓是天壤之别！

因着自己曾经的经历以及地球上的旧有能量的影响，你们认为，必须要跟随“必须之流”，因为只有这样才能够取得成果。“这样做最有成效”，你们抱着这样的想法。“轻盈、喜悦、自在的生活真是飘渺虚妄，异想天开。这样做不会有任何成果，也没有成效。偶尔为之倒还不错，比如度假或周末，每天都这样就不行了，毕竟生活不是玩耍。”

沉重的旧有能量不断地灌输给你诸如此类的讯息。也因此，当你偶尔能够与轻盈喜悦的能量建立连结，从中感受到一种嬉戏性的乐趣，暂时脱离沉重的能量氛围之后，一旦又必须重新“严肃认真”地生活，就会遇到困阻与不理解。

如果你想要以灵魂那轻盈的能量在地球上生活，就要考虑到那些尚无法接受这一点，会阻碍你前行的旧有势力与力量。那么，如何面对这一情况呢？

首要的一步就是，认识到与出于强迫或责任去做事相比，因喜悦而行更有成效，二者不可同日而语。最终，因喜悦而创造会带来更多的丰盛，不仅是为你自己，也为他人，为整个世界。你看，自然界就是这样的。一旦某一植物或动物能够健康地绽放与成长，其他有机体也会因此而受益。在一个平衡的生态系统中，一切万物都有其各自的位置，任何一个有机体的优良发展都会促激其他有机体的良好成长，彼此之间互相激励。

压抑自己，限制自己，时时刻刻竭尽全力不敢有一丝松懈，屈从于外在的权势与权威，这样做不仅不会为你带来丰盛，反而使你日渐麻木，于内在渐渐死去。你必须——那么就用一次“必须”这个词吧——从中做出选择。

二者皆选，同时跟随两个不同的能量流——“必须”的压力之流与喜悦自由的能量流——是不可能的。如果你决定依循喜悦之流，请不要忘记，你会遇到阻力。这种阻力并不仅仅来自于外在，更会来自于你自己，因为你内在还有许多形形色色的旧有思想与信念。

新旧能量之间的冲撞会使你心中升起恐惧，以及“这是不允许的，不能够这样，在这个世界里遵循灵魂能量而行是不可能的”等的感受。

如果你依然决定要跟随喜悦之流，并想要坚持下去的话，首先就要认识到喜悦是宇宙的基本原料，具有强大的创造潜力，远胜于殚精竭力、严格要求自己、强迫自己的力量。

将喜悦之流纳入日常生活的第二步就是信任。这也与既有体制相冲突。因为，既有体制所灌输给你们的是，人生是混乱复杂的，危机四伏，失败、疾病与意外事故等随时都会出现，要尽一切可能控制人生中各种混乱的力量。

你们一直被教导：掌控是好事，要运用理智、意志以及这个社会设立的各种体系与架构来掌控。如此这般，你们的自发性、独创性以及内在觉知被早早地禁锢起来。你们被一遍遍地告知，许多事情都是不可能、不现实的。那么，如何才能再次学会信任呢？

为了再次学会信任，就要于内在放下那些世代相传、自小到大一直在影响着你们的价值与标准体系。这是很大的一步，只有强大的意识觉知才能够从中脱离出来。这要求精神上的清明、坚定的毅力以及对内在冲动的信任。集体意识对你们有一种牵吸力，尽管它是灰暗、缺乏喜悦、令人窒息的，但随之而行却好像比从中脱离出来更为容易。后者需要独立自主、聆听内心深处的感受、过自己想要的生活的勇气与力量。脱离集体意识的力量是以信任为必要条件的，二者之间息息相关。

想从充满恐惧与掌控的集体意识中解脱出来，就要去信任，因为你无法再继续依循业已养成的“掌控机制”而活，取而代之的则是与某一超越个人意志以及人类思维范畴的更高能量调谐。对于已经久经训练，习惯于依照传统思维方式——恐惧充斥其中——生活的大脑意识而言，这是巨大的一步。

我邀请你们迈出这一步。首先请与喜悦建立连结，它是你与生俱来的权利，是你之灵魂的源头。生命本身，这一你们称为“上帝”的源泉，源源不断地涌溢出光、喜悦和想象，也以这种方式创造了你，对你有着无限的爱。作为灵魂，你从这一源泉中升出，也希望能将与生俱来的喜悦——你生于喜悦——带给一切万物，进行喜悦的创造。请感受一下你灵魂深处那古老的喜悦。你所经遇的一切，内心深处的痛苦、折磨与孤独，终将被这一喜悦之流——这是你的本质精髓——冲逝。

现在，让这一喜悦之流流过，像沐浴那样淋遍你的全身。再感受一下自身的疲惫，各种各样的抗争、必须、想要以及未能如愿所带来的失望与烦恼使你疲惫不堪。任疲惫将你带至某一点，在这一点上，你坚定地说：“我不要这样，不想再这样继续下去”。

由此，你开始放下！你无需这样！没有任何事情是你必须要做的。你无需去表现自己，无需去实现什么，甚至无需去实现“灵魂目标”。你感觉自己正被喜悦之流承载着，顺流而行。请静静地感受一下，这是如此地轻松自在。任喜悦流经你身体的每一个细胞，尤其是那些深受“必须”之苦的身体部位。温柔地对待自己，给自己留出时间，去关注自己内在那些缺乏光的部分，那些如干涸荒地的部分。给自己时间，耐心地以喜悦、轻盈与自在的原始能量去滋育内在的每一个部分。

时时重复这一练习，以与自己本初、真实的能量保持连接。你们确实需要对社会上的各种信息采取一定的抵制措施，而不是照单全收。然而，抵制方式并不是抗争，而是时时回归喜悦、轻盈的能量。

当你发觉自己正处于紧张与焦虑的状态中，正处在某种压力之下——无论压力是来自于外在还是你自己，请有意识地放下这种紧张与压力。提醒自己，这些紧张与压力并不等同于自己；提醒自己，“必须做得更多更好”不是且永远不是解决人生问题的方法。

重要的是，后退一步，回归自己的内在核心，在那里感受与觉知宇宙中存在着大于你之地球人格的能量，那极具创造力的、神圣的喜悦之流想要佑助你，流经你。你无需事毕亲躬，亦无需万事皆能。信任意味着暂时放下自己的逻辑思维与意志，对某一更大的力量敞开自己。该力量智慧非凡，超出了人类的理解范畴。这种内在智慧无法用人类语言来表达，远远超越了人类的思维能力。你越臣服于它，人生就变得越发简单轻松。

由此，你逐渐不再专注于“我该怎样做，该做何选择，该何去何从”等的问题，取而代之的则是：“我是否在聆听喜悦的声音？还是在遵从‘应该’、恐惧以及责任等发出的嘶吼？”这将是唯一的问题。

你可以随时随地、一次次地问自己这个问题，这样，会有一条大脑逻辑无法预测的人生道路为你徐徐展开。这是依循灵魂愿望的生活，在地球实相中拥有这样的生活是完全可能的。请感受一下，这是可能的！

你们正处于一个过渡时期，旧有能量正在逐渐瓦解，为新意识让出空间。你们就是新意识的携带者，正于内在体验着旧能量的崩溃。

是的，不仅仅是外在，还有内在。请任这一切自然地发生，任其崩溃吧。不要抗拒这一过程。喜悦之流根植于地球的新纪元正在走近，这归功于你们，你们是不可或缺的参与者！

新西兰时空：NZ-space

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