在一个宁静炎热的夏日夜晚，坐在满覆月见草的花园里，静静观察着月见草花苞缓缓地舒绽开黄色的花朵，这想必是非常美好的经验吧！

开花时分，流泄出一股清流香气，抚慰了灵魂深处，身体舒畅极了，宁静的幸福感就此驻足心底。

原产于北美洲的月见草，有很长一段时间没人注意到它的功效，也未曾把它当做治疗时的用品使用；直到最近这几年才有人实验证实月见草惊人的功效，这才使得月见草一夕成名。

现在从月见草籽中取出油液的方式是经过特别小心处理的方式，因为月见草油是如此的珍贵和昂贵。它不但有益皮肤，对心灵和免疫系统也都很有功效。

滋养心灵

经过药理学的实验测试，月见草近年来在治疗皮肤病变和调节内分泌失调方面，引起了一股不小的旋风。主要是因为月见草油中的γ-次亚麻油酸成分，只有极少数的植物中带有γ-次亚麻油酸（像在琉璃苣籽油和黑醋栗籽油）。另外，母乳中也含有γ-次亚麻油酸的成分。

这个多元不饱和脂肪酸对于体内激素的分泌有相当正向且调和的作用。它具有影响情绪的作用，使人兴奋、焦虑或是紧张。除了这些，γ-次亚麻油酸还能调节女性激素分泌，如果女性激素失调，则会出现经前症候群（PMS），并在经前和月经时腹部疼痛。

有经痛问题的女生，部分原因很有可能是因为在饮食中缺乏了会转变成γ-次亚麻油酸的亚麻油酸的摄取，所以在月经来之前情诸就容易不稳定。

同样，月见草油对于情绪不稳定、容易紧张敏感和注意力不集中的小孩子也很有效果。最后，γ-次亚麻油酸是脑部的重要养分来源，特别是针对大脑神经元的刺激反应和脑部发育方面。当然，对于怀胎3个月以上的胎儿的脑部发育也是很关键的营养成分。

各种皮肤问题的急救品

月见草油是解决众多皮肤问题的急救品，北美洲阿尔冈昆部族的印地安原住民（注：居住在加拿大渥太华河河谷地区的印第安人）早就知道月见草有解决皮将病变的疗效和特性。

五百多年前，阿尔冈昆部族的印地安原住民便知道将月见草籽磨碎后，敷抹在皮肤患部或是皮肤湿疹处。如此一来，皮肤的细胞代谢和皮脂腺的分泌会因此得到调节。这种植物产生的油液带给肌肤弹性并促使再生的功能。

它会形成一种天然的防护膜，能有效抑制发炎现象和皮肤搔痒过敏等症状。像神经性皮炎就是因为皮肤的新陈代谢失衡而产生的。导致的结果就是：皮面脱水干涸、瘙痒和冒出青春痘。

因为γ-次亚麻油酸在皮肤细胞里生成的速度是十分缓慢的，于是我们必须靠一段时间补充月见草萃取物等营养食品来协助。

由于月见草油十分的昂贵，所以在使用上可以搭配其他的基础油来使用。

最理想的基础油就是荷荷芭油、椰子油或是甜杏仁油。将10ml月见草油加入50~100ml的植物油调和，再将油液均匀地涂抹在脸部和胸颈上方。

在使用月见草油的时候，搭配任何其他的身体或脸部护肤油，并加以调和。都可以对各种皮肤问题有不错的效果。

原文：Ruth von Braunschweig

译文：田佳玉

编辑：英国香缇

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