Blackmores血糖平suger balance

所含成分：

吡啶甲酸铬（铬16.6 µg) 133.5µg

氯化铬（铬5050 µg) 256µg

维生素B1（硫胺素硝酸盐） 7mg

维生素B2（核黄素） 8mg

烟酰胺 35mg

维生素B5（泛酸钙中提取的泛酸 7mg) 6.4mg

维生素B6（盐酸吡哆醇） 8mg

维生素B12（氰钴胺） 17µg

维生素C（抗坏血酸） 30mg

维生素D3（胆钙化醇3.4µg） 134IU

叶酸 70µg

重质氧化镁（镁100mg） 172.7mg

氨基酸螯合锰（锰700µg） 7mg

氨基酸螯合锌（锌4毫克） 20mg

未添加盐，酵母，小麦，麸质，牛奶衍生物，防腐剂，人工色素，香料或甜味剂。

用途作用：

改变饮食和运动习惯可能导致血糖的波动，高甜度食物可能导致糖代谢所需营养物质比如铬的流失，Blackmores Sugar Balance的综合配方提供能量产生所需要的铬，维生素C，镁，维生素B3和维生素D。

√ 替代血糖代谢所需的营养素，这些营养素有可能在改变饮食或运动习惯时流失。

√ 提供和控制食物代谢过程所产生的能量。

√ 帮助运动过程中和运动后的新陈代谢。

Blackmores官网对于产品的介绍也是一样的。

以上英文的翻译时除了需要认真仔细阅读以外，还需要对铬和糖代谢等相关知识有所了解才能够完全掌握其含义，否则猛然一看“提供能量”和“饮食和运动”真有可能错误的理解成是为运动减肥的人提供能量的。我们先普及一点点相关知识：

铬的作用：铬作为一种必要的微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要作用，它能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面，特别是对糖尿病患者而言有着重要的作用。

为什么要补铬：在日常生活饮食中，全谷物粮食是不错的铬源，可是往往在加工中损失90%的铬；如果日常吃甜食过多也会增加尿排出铬；在身体承受过大压力时（例如感染、受伤、过度锻炼）也会增加铬的流失。

当缺乏铬时：很难克制吃淀粉类甜食的冲动，另外很容易表现出糖代谢失调，如不及时补充这种元素，就可能会患糖尿病，诱发冠状动脉硬化导致心血管病，严重的会导致白内障、失明、尿毒症等并发症。

了解过以上相关知识不难看出，人体如果缺乏铬，会造成调节血糖能力下降，而且难以克制吃甜食的冲动，而摄入过多的糖后会进一步增加铬的流失，因此形成一个恶性循环，造成糖代谢严重失调，最终可导致糖尿病。而Blackmores Sugar Balance就是通过补充铬和其他物质实现两个作用：一是促进身体糖的代谢，二是降低对甜食的渴望从而减少糖的摄入，和医生常说的“扶正祛邪”是一个道理。

上图为Blackmores厂家的回复：“Blackmores Sugar Balance包含糖代谢所必要的营养物铬，另外还包含锰，维生素D，锌和镁这些帮助糖代谢的物质。这些营养物质可有效的将血糖吸收入细胞并消耗掉。”

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人最大的成功就是少为别人添麻烦，少为地球添垃圾……