多年前，有个年长我二十几岁，见多识广，人生阅历丰富的朋友曾经和我说过：走在街上，你只要稍微认真地看一看从你身边走过的那个人的脸，你就知道他/她的生活过得幸福不幸福。
那时，我对他的话半信半疑，后来渐渐懂了一些人情世故，也学习了一点科学知识，才明白他说的话是对日常生活经验的总结，是颇有几分道理的。
十几年前的国产电视剧都有一个共同的特点：一眼就能分清楚谁是好人，谁是坏人，连三岁小孩都知道。
演好人的都长得慈眉善目、正气凛然；演坏人的都长得贼眉鼠眼，猥琐不堪（单就这一点而言，国产电视剧算是进步了）。现实生活中我们往往也会以貌取人，乞丐会向那些看起来善良的人行乞，问路者会选择那些看起来热心的人问路……
据说林肯在招聘时拒绝了一个求职者，理由是不喜欢他的脸。他说，一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是自己决定的，他要为自己40岁以后的长相负责。他这话的意思跟我们中国人所说的“相由心生”是相通的。
你的心里有什么，你的脸上就会呈现什么。所以，有的时候，我们也会倒过来，以样貌去推测一个人的内心（据说看相的人最精于此道）。我们看到一个人神采飞扬，容光焕发，就会猜测他多半遇到了喜事；看到一个人眉头紧锁，愁眉苦脸，就会猜测他是不是遇到了不开心的事情。察言有时不仅可以观色，还可以观心。
当然，我们不能单凭一个人的容貌就判断他的内心如何如何，有的人虽然看起来很凶，但是内心却很纯洁很善良。但一个人若长时间心情不好，势必会影响容貌。
科学解释是这样的：“人的心理变化就是一种情绪的变化，而情绪本身一方面会影响人的神经递质，就是我们通常说的激素。神经递质浓度的变化也会影响人的情绪，是一种相互影响的作用。我们有情绪的时候，神经递质的浓度也会发生变化，当神经递质浓度发生变化时，我们面部表情也会发生变化。”
当我们长期处于某一种表情的时候，如哭或者笑，我们脸上的肌肉组织就会渐渐变得结实，以这一种表情的样子塑造我们的脸。所以，经常心情愉快，笑容满面的女人，年华老去之后会给人温柔亲切之感；经常忿忿不平，生气愁苦的女人，年华老去之后就成了黄脸婆，一张怨妇脸。
情绪除了会影响容貌，还会影响我们的工作效率。
我们的脸上有两种肌肉，一种是笑容肌，一种是愁容肌。
拿一支笔放嘴里，如果是用牙咬着，笑容肌就会增强。如果笔是用唇包着的，愁容肌会就加强。据说心理学家找了两组智商水平，算术能力差不多的大学生做了一个实验。让他们在规定的时间内做完一百多道四则运算题。
一组用牙咬着笔，呈现笑容的状态做题；
一组用唇包着笔，呈现愁容的状态做题。
实验结果发现，呈现笑容状态的那一组学生比呈现愁容状态的那一组学生答题正确率高了22%。不管这个实验的真实性如何，积极的情绪能够提高人的工作效率这一点每个人应该都会有所体会，能够认同吧。
所以，为了我们的身体健康、容颜美丽、工作效率的提高，我们要经常保持微笑。但是我们也不可能天天装支笔在身上，没事就拿出来咬一咬呀，如果我们真这样做了，不知道的人还以为我们神经有毛病呢。那么，我们要怎么做呢？
一、做一些能够让自己微笑的事情。
二、和一个令你微笑的人在一起。
美剧SEX AND CITY里MR BIG说：纽约有那么多美女，但是有一天，你只希望遇到能让你笑的那个人。
作家赵凝有句名言：爱情不是拿来折磨人的，而是拿来享用。
这两句话我都是极为赞同的。好的爱情不是完全没有摩擦和争吵，但我相信它更多的是能够令一个人发自内心的微笑，是让人感觉享用。
我们常常看到一个软弱稚气的男孩因为爱情而变得坚强和成熟，一个任性刁蛮的女孩因为爱情变得懂事和温柔，这就是爱情强大的修正功能。
好的爱情让人变得更快乐，更美好，让自我趋向完美，不断获得成长，它带给人积极向上的感觉、良性的改变，它甚至对整个人生都具有正向积极的作用。
而坏的爱情会怎样呢？它只会折磨你，消耗你，让你愁眉苦脸，变成一个怨妇，甚至激发你人性中恶的一面，让你变得面目可憎，最后使你变成一个自己都快不认识的丑八怪。
爱情与婚姻中的加法原则：两个相爱的人要比他们一个人时更坚强，更美好，更有温暖，更有支持，更多快乐与喜悦，更能够抵抗外部世界的恶……
在爱情中我们要有乐观主义，需要相信争吵是暂时的，痛苦是短期的，未来还是幸福美好的。但我们不要成为爱情中的施虐者：明知道那样做不应该，会伤害对方，会破坏两个人的关系，还一次又一次充满愤怒与仇恨地那样做。也不要成为爱情中的受虐者，明知道对方和自己不适合，两个人没结果，在一起很痛苦，还死死不肯放手。
有的时候，感情中的两个人磨合了很久，都快把彼此磨合成残疾人了，还是无法修成正果，也许并不是磨合得不够，而是没有遇见对的人。那么费劲的努力，本身就是一种虚弱。好爱通常不费劲，烂爱却只会使人变丑。
关系是一面镜子，最先照见的是自己身上的问题。你在这段关系中是否能够接受真实的他？是否有丧失自我，自己的角色定位是一个女友，还是一个妈妈？你是爱他，所以控制他，还是爱他，所以给他自由？是对方真的令你不满和愤怒，还是因为你对自己不满和愤怒，所以才将痛苦发泄到对方的身上？
所谓的关系，就是一场修行，修的都是一颗爱之心——爱自己亦爱对方。爱自己就多做让自己喜悦的事情，爱对方就多去做让对方喜悦的事情。除此之外，还要去多做对你们的关系有益的事情。
无论怎样，记得送自己一个微笑，会笑的女孩运气总不会太差。
