昨天，2月29日，四年才出现一次的日子，格外让人珍惜。然而人们的关注点全在：论小李能不能拿下奥斯卡影帝。“小李”莱昂纳多曾凭借《飞行家》《血钻》《华尔街之狼》五次提名，皆抱憾而归，《荒野猎人》已让他拿奖拿到手软，这次他能抱走影帝奖座吗？颁奖前，广大网友对此也是操碎了心。

开奖前，很多网友都觉得这次八九不离十，小编觉得小李本次顺利拿到奥斯卡小金人，又是一次宣告80后一代青春散场的标志，就像科比即将退役一样。

除此之外，也引发了大家热议的就是这张图片了

Jack和Rose再次携手走上奥斯卡颁奖典礼的红毯，乍一看，还真不好说时间是把猪饲料还是整容刀呢。

看起来，时间在温斯莱特身上并没有太大的影响，只是岁月的沉淀使她更加风韵迷人；而小李呢，虽然颜值可以弥补一些，但是身材还是大打折扣啊，送你三个字：奥斯卡已经到手了，可以瘦回来了吗？

小李第一年提名奥斯卡：

小李plus第N年提名奥斯卡：

有很多人认为治疗便秘，只要喝点泻药、肠清茶，通通便就好了。其实，乱用泻药之类保健品，不仅不能根本上治疗便秘，还会加重便秘症状。当出现早期便秘以后，相当一部分人把它解释为亚健康。一些人私自服用具有排毒功能的保健品或者通便药品，结果造成结肠黑变病。该病目前没有特效药，随着病情的发展，结肠黑便病会导致结肠功能不良、结肠功能紊乱，甚至发生癌变。

很多人还用番泻叶来治便秘，殊不知长期食用会“越吃越干”，加重便秘 ，尤其对慢性便秘者来说，还会产生依赖性，损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病。

对此，小编向大家推荐——乐康膏

NU-LAX乐康膏

●好吃的膏剂。膏剂在传统制剂（膏、丹、散）中排位第一，膏剂更能被肠胃充分吸收。

●8小时排便。通常8小时后轻松排便。澳洲乐康膏是通过慢慢滋润分解毒素后排出。

●改善修复肠胃。安全温和，轻松清除每天产生的毒素，改善修复肠胃功能，协助肠胃建立自我排毒的良好循环。

我国老年性便秘的发病率约为6.1%-9.2%，已经成为严重威胁老年人身体健康的慢性病之一。其原因主要有：

（1）肠道菌群失调。随着年龄的增长，人体内有益菌数量越来越少，超过70岁的老年人肠道内双歧杆菌约只占5％。有益菌是肠道保持活力的最主要因素，双歧杆菌的下降会直接导致大便干结、肠道蠕动缓慢。

（2）效应器和辅助肌肉无力。肠壁平滑肌、腹壁肌肉、膈肌和肛门括约肌力量均下降，导致排便无力。

（3）肠道敏感度下降，排便反射弱。

（4）少运动。

（5）由于咀嚼功能和胃肠消化功能的下降，造成食物中膳食纤维减少。

（6）多种内科疾病影响，如糖尿病、高血压等。

（7）药物因素。包括乱用泻剂，治疗各种内科疾病的药物。

便秘是妊娠期及分娩后一种常见的临床症状，其原因是多方面的。

孕妇便秘的主要原因：

（1）怀孕期间，体内黄体酮分泌增加，使肠道蠕动减慢。

（2）胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，蠕动减弱。

（3）腹壁肌肉张力减弱。

（4）6个月后渐大的子宫压迫结肠，使粪便运转速度减慢。

（5）大肠对粪便水分的吸收增加。

（6）食物过于精细。粗纤维过少，不利于大便的形成与排出。

（7）喜好辛辣等刺激胃口的食物。

（8）使用保胎药。保胎药在舒张子宫平滑肌的同时，也对肠道平滑肌起到抑制作用，减慢了肠蠕动。

（9）中晚期妊娠者服用钙剂补钙，钙在体内与草酸等物质结合，在肠道形成不溶性沉淀物，也会使肠道蠕动减弱。

（10）痔疮、肛裂等肛周疾病发作，因为排便时疼痛，患者往往强忍便意，使原有便秘更严重，粪便更加干燥，致使排便时更疼痛，两者形成恶性循环。

（1）分娩时体力消耗过大，腹肌疲劳。

（2）分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，至肠内容物储留。

（3）有手术伤口，排便时不敢用力。

（4）妊娠时使腹肌和盆底肌肉松弛，排便收缩无力。

（5）产后卧床。

据调查，我国儿童便秘发病率约为4％，女童高于男童。儿童便秘的最主要原因是不合理的饮食结构和不良的生活习惯。

（1）过多的肉食、甜食、油炸和膨化食品。整日以肯德鸡、汉堡、麦片、薯片、蛋糕、饼干、小食品等为主食。

（2）过少的杂粮、蔬菜和水果。

（3）活动多，出汗多，饮水不足。

（4）憋便和不规律排便。

（5）中医认为小儿体质属阳性体质，“阳常有余，阴常不足”，易内生热，易致大便干结。

对于这些特殊人群，我们推荐——蜂蜜。

能起到润肠通便、排毒养颜的效果，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。同样，由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌，恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。

准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。

准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

选择环境好，没有污染，花源足的地方出产的蜂蜜，而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，更宜于孕妇。

选择纯蜂蜜，新蜜，在活性成份最好的时候服用，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。

不要选择市面上一些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些，比如玫瑰蜜，玫瑰是根本没有蜜的。

坚持要在蜜的源产地上寄出来，保证源头的安全性，没有假手他人造假。

一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

我们来看看为什么宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

Arataki天然百花麦卢卡蜂蜜

●麦卢卡蜂蜜含有非常强大的抑菌、抗菌、抗病毒、抗氧化、防腐、抗炎和抗真菌的特性。

●麦卢卡蜂蜜独有的抗菌物质，有能力摧毁细菌，更好的治疗机体创伤，对胃肠道疾病的调养有极佳的效果。

●有着醇厚浓郁的花香。适宜抵抗力弱，肠胃功能差，处于亚健康状态的上班族。

最后，祝贺小李子终于斩获影帝。不说了，小编去哭会了！

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