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关于胶原蛋白的问题,我们要从最初的胶原蛋白美容概念开始说起。的确胶原蛋白是皮肤很重要的组成部分,但是口服胶原蛋白护肤已经被科学证实是一个谎言。我们先从消化吸收说起,对于钙、铁、维生素等营养素,我们消化吸收了多少,就补充了多少。吃钙补钙,吃铁补铁,但是胶原蛋白呢?吃胶原蛋白可以补胶原蛋白吗?
答案是否定的。
胶原蛋白是大分子蛋白质,人吃进去的胶原蛋白是不能像钙镁这种元素保持原样留在体内的。吃进肚子的胶原蛋白会在胃和肠道里被分解成更小分子的多肽,再分解成最小的组成单位氨基酸。
所以有人说吃胶原蛋白等于吃猪皮。有的广告里宣传小分子胶原蛋白就能更好的吸收,想象一下,打碎的猪皮,的确更好消化,但是还是依然是猪皮,吃进肚子依然会被分解成细细小小的氨基酸,没办法想象中的那种完整的“猪皮分子”在你的体内,然后直接变成你的皮肤的!
有人说我不吃进肚子,我只是贴胶原蛋白面膜。想象一下贴一张猪皮在脸上就差不多是这个意思。皮肤不属于消化系统的,胶原蛋白是没办法透过皮肤吸收的……又有人说了,那吃什么补什么,你吃的胶原蛋白分解成氨基酸,当你需要长皮肤的时候,合成胶原蛋白,不就需要这么些个氨基酸了么?
说的听起来很有道理,然而事实上,胶原蛋白里的氨基酸可以很容易从别的途径获得,不吃猪皮改吃豆腐+鸡蛋也能让你获得几乎相同的氨基酸。
另一方面吃胶原蛋白也无法催生你合成属于自己的胶原蛋白。意思是,吃猪皮不能让你长人皮……总结一句话,胶原蛋白产品吃了白吃,贴了白贴,抹了白抹。
但是,澳洲Swisse家的“胶原蛋白”产品是一朵奇葩,它本不含有胶原蛋白,却被中国人改名为胶原蛋白。它本来还是很有效的,却被改了个很low的名字,让人看起来感觉并没有什么功效。
818这个澳洲的“胶原蛋白”
Swisse胶原蛋白液本名叫“hair skin nails”,个人觉得翻译成“毛发、皮肤、指甲营养补充剂”更贴切。
它里面含有的并不是胶原蛋白,关键成分是silica-colloidal anhydrous(无水胶体硅石),是一种有机硅。 结缔组织由胶原蛋白,弹性蛋白,粘多糖,碳水化合物等物质组成,在这些组织细胞周围,还需要保湿性粘液的帮助。研究发现在这些粘液性大分子物质中,有机硅占据了很大一部分比例,它们就像是一种胶水,将胶原蛋白牢牢地粘合在一起。 因此如果人体中存在足够量的有机硅,那么就会有更多的胶原蛋白被粘合在一起,从宏观上来看,人和器官也会变得更加年轻。
随着人体的老化,各种结缔组织营养流失,变得僵硬,致使人体组织也无法得到足够的养分而衰退。有机硅可以帮助减缓这些结缔组织的退化过程。
定期服用含有机硅的营养剂,可以保持皮肤年轻。特别是皮肤出现松弛和皱纹时,除了补充适当的蛋白质外,服用由植物提取的有机硅营养剂可以达到皮肤健康美观的效果。
1 促进头发生长
头发是最天然的美丽装饰品。健康的头发除了保护人的头皮外,还是提高吸引力的法宝。人们发现每克头发里含有90微克的有机硅,跟骨骼每克含100微克的含量很接近。有机硅是头发生长,强韧的重要因素。
2 强健牙齿和牙龈
通过强化珐琅质,有机硅能防止蛀牙和保护牙齿,可防止牙龈出血,牙龈萎缩,衰退和松动的作用。
植物提取的活性有机硅针对龋齿(溃疡,骨,牙齿腐烂)和炎症等,临床表现突出。
3 使指甲健康
指甲板主要由各种蛋白质构成,平均每月增长四,五毫米但指甲变得脆弱通常是骨质疏松的前兆,即局部脱钙现象,此时如果能及时补充有机硅就能保证指甲健康生长。有机硅会美化你的指甲的外观,提高硬度,使他们更亮泽,不容易断裂。
事实上有机硅影响最显着是表现在人的头发,皮肤,指甲及牙齿上。 我们的皮肤和头发需要有机硅,其原理跟其他组织一样,因为有机硅是粘合胶原蛋白,糖类等营养物质的支撑架。这也就是为什么,有机硅对于皮肤,牙齿,头发有这非常重要的意义。
总结一下,Swisse家的这款“hair skin nails”“头发皮肤指甲营养补充剂”,说到底其实补的不是胶原蛋白,而是有机硅。有机硅通过口服吸收进入人体,可以把更多的胶原蛋白粘合在一起,阻止结缔组织的退化。相当于让皮肤里原来松散游离的胶原蛋白聚合在一起。所以可以起到去皱纹的效果,让皮肤更紧致有弹性。同时有机硅还可以让骨骼健康,让头发和指甲有更强健光泽,保护牙龈牙齿。
你说,把它叫成“胶原蛋白”是不是亏了它了? 我都替它抱不平!
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