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这些精英已关注我们

美国医学会最近做的研究发现，因为学习长时间的剥夺学生的睡眠，导致美国学生的身体健康状况和学习成绩下降，这对于美国青少年的健康成长造成了不良的影响。也是在美国医学会的推动下，在本月的14日，美国AMA芝加哥年会上通过了将学生早上上课时间延长至早上8:30之后的决策。决策通过后，不仅仅是芝加哥的学校，全美国的高中学校和中学学校都将统一遵守这一政策，全美国的中学和高中都将在早上8:30之后才开始上课！

美国美国医学会(American Medical Association)同时还鼓励内科医生将缺觉对于学生的危害广泛的科普给学生家长，学校的工作人员，学校老师以及学生本人，帮助这一政策的有效实施。总之，美高党们正式告别了早起上课的地狱模式了…..

美国医学会所做的研究显示，青少年的生物钟往往要晚于成年人，早上其实并不是青少年们接受知识的最佳时间。在之前，美国的媒体就曾质疑美国高中学生早上上课时间太早。根据调查，美国约有将近10%的高中早上开课时间在7:30之前，这也就是说，学生在6:30左右就要开始起床了。而最近的一项研究报告的数字也显示，美国仅有不到32%的青少年学生每天能睡够8个小时的标准休息时间。

美国医学会表示，许多精神疾病和心理疾病的成因就是睡眠不足，睡眠不足还会导致学生记忆力和免疫力的紊乱，这对于学生的身体健康产生了不利的影响。美国医学会的董事成员，William Kobler博士认为，有科学的证据表明，如果青少年能够在恰当的时间里获得充足的睡眠，其个人的身体健康，学术成绩以及幸福感都会上升！

美国医学会还建议美国14岁到17岁的青少年每年至少保持8.5到9.5个小时的睡眠！并督促家长和老师监督学生的睡眠。

既然AMA年会已经通过了延迟开课时间的决定，那么美国青少年在早上就可以舒服的睡大觉了！看见了吧，这才是对“祖国的花朵”们最真切的关心呀！