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螺旋藻属于海洋性碱性食品，既能均衡饮食营养，又可中和胃部和体内的酸性物质，达到清除体内自由基，提高人体的免疫功能，改善机体亚健康状态的目的。

经常感冒，免疫力低下者最宜服用：

螺旋藻中含有的螺旋藻多糖，能提高机体非特异异性的细胞免疫功能，促进机体特异的体液免疫功能。

酸性体质者可以服用：

螺旋藻本身生长在碱性环境中，含有最丰富的钾、钠、钙、镁等碱性元素，是最好的碱性食品。既可以中和胃酸又可以解决胃部营养的滋补问题。大量临床试验表明，食用螺旋藻治疗胃病效果好。

缺氧环境中工作的人可以服用：

螺旋藻丰富的铁质、维生素B12、叶绿素等增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。

螺旋藻可以迅速补充营养维持旺盛精力：

螺旋藻是世界公认的营养成分最丰富、均衡的生物。含有多样的维生素、矿物质，能为机体提供均衡全面的营养，所以能明显改善人体综合体质，此外，均衡的营养可改善现代人由于生活条件提高而导致的高脂肪、高能量引起的高血脂、脂肪肝等状况。

营养不良人群可以服用：

1克螺旋藻相当于1000克各类蔬菜和水果维生素和矿物质的总和。螺旋藻富含多种优质蛋白质、维生素和藻类微量元素。

不爱吃蔬菜水果的人群最宜食用：

此外，经常服用螺旋藻，可以使肠胃畅通，精力充沛，营养全面，保持匀称身材，是爱美人士和中老年理想健康食品。富含的各种营养成分补充减肥人群因节食造成的营养不良。