如果今天的你，还在为自己平庸的身材而悲伤，为何时改变而发愁，那不妨来听听，64岁的Wendy Ida的故事。

这个神采奕奕，肌肉紧实的姑娘叫Wendy Ida，二十年前，她和很多四十岁的大妈一样，相貌平庸，才华也不出众。

生活永远都是按部就班，拿着一个普通的学历证书，在一家普通的企业勤勤恳恳做了20年的财务工作。工资不高不低，生活不咸不淡。

每天都是两点一线，在工作和生活中忙碌徘徊。就这样日复一日，孩子慢慢长大，自己的身材却在忙碌和忽视中肆意放纵。

身材肥胖臃肿，眼里没有一点神采，工作也毫无成就，Wendy Ida的生活平淡得如一潭死水，泛不起半点涟漪。

明明是四十岁的如花岁月，她的眼睛里却看到对未来的任何渴望。

更糟糕的是丈夫这一年狠心地离开了她，自己的体重暴增到177斤，她的人生陷入了绝望的低潮。

然而，减肥哪有那么容易，每块肥肉都有她的脾气，体重计上不变的数字无情地宣告了Wendy的失败。

Wendy Ida迟迟看不到效果，萌生了放弃的念头。但那段最难熬的时间里，她看透了许多，健身是她最大的支撑点。

慢慢地，一切都变了。Wendy Ida跑步的步伐越来越轻盈，胳膊越来越紧致。

甚至腰上的赘肉越来越少，还出现了漂亮的马甲线。

这让Wendy Ida欣喜不已，每次健身她的劲头更足了，带着对健身的热爱，她坚持了20年。

20年过去了，皱纹没有爬上她的脸庞，似乎岁月也对她无可奈何，她仿佛越来越年轻。

身体不再麻木，双腿不再发沉，身体的柔韧性越来越好。

健身带给Wendy Ida的不仅只有曼妙的身材和令人羡慕的腹肌，还让她重拾对自己和人生的信心。

自信的女人是会发光的，慢慢地，Wendy Ida的事迹在美国洛杉矶的社区里引起关注，然后是媒体纷至沓来的采访。

Wendy Ida红了，众多时尚杂志邀请她上封面，封面上的Wendy Ida的自信，美丽，全然没有一个60岁垂垂老矣的颓败模样！

从177斤减掉72.5斤，原来坚持健身，你会发现你的人生跟开了挂一样！

其实人生在世，有很多东西无法控制，我们无法决定我们的出身和样貌，但是好在我们还可以控制我们的心态，控制我们的身体。

当你决心开始改变，美好的事物也就距离你不远了。

57岁那年，曾经自卑的Wendy Ida鼓起勇气参加选美比赛，并斩获三座奖杯。随后几年，先后荣获八项健美大奖冠军。

2012年，她在一分钟内完成37次立卧撑跳，打破吉尼斯世界纪录，这一年她刚好60岁！

消息一出，无数人从美国各地跑来结识这位健身达人。为了将自己的健身经验分享给更多努力变得更美好的人，Wendy Ida成为了一名健身教练。

这是她热爱的事业，而不是像曾经的自己那样，仅仅为了金钱而去从事一份自己并不喜欢的工作。

坚持健身，努力工作，Wendy Ida在自己的单身岁月里努力提升自己，还因此收获一份甜蜜的爱情。

如今的她已经可以凭借着自己的知名度举办时尚party了，穿着光鲜亮丽，魔鬼身材的Wendy Ida简直就是整个聚会最闪耀的明星。

而在64岁的年纪，再跟女儿合影，俨然一对姐妹，根本看不出年龄差！

较高的知名度，完美的身材，圆满的爱情，很多女人一生中所追求的一切，她都有了。

但这些美好的背后是健身房里的挥汗如雨，是日复一日的不懈锻炼，没有当初的坚持哪里得来如今的完美蜕变。

美丽是需要代价的，而一颗勇于改变的心是你所需要的全部筹码。

岁月是把杀猪刀，也是把整形刀，这世上依旧有能够被岁月眷顾的美人。我们先要让自己的努力配得上自己的野心，然后才有资格成为被上帝选中的女孩子啊！