一张朋友上传脸书的照片，彻底改变了她。
看到照片下无情的批评，这位来自澳洲墨尔本的29岁女士Harshi Suraweera决定不再忍受身边朋友的指指点点，开始减肥。
在前十个月里，她竟然神奇瘦了43公斤，从107公斤瘦到了64公斤！
Harshi表示看到脸书上对她照片的批评，让她非常伤心难过，从那一天起，她决定要改变自己的生活方式，开始进行瘦身计划。
原本来自斯里兰卡的Harshi开始勤上健身房，她每天都会做两到三小时的有氧运动。
“刚开始真的很难，我通常很晚才会去健身房，这样我才能安静一个人好好的完成有氧训练。” Harshi说。
几周后她开始注意到自己身体的改变，这让她有动力继续下去。
“我以前会吃很多咖哩和饭，pizza跟其他垃圾食物，我一天可以超轻松就吃两个pizza跟一大罐可乐。” Harshi说，“我太迷恋垃圾食品了，这很不正常。”
于是她开始改变饮食，开始吃很多沙拉跟蛋白质，她强调饮食是瘦身中很重要的一部分。“避免一切含糖和加工过的食物。” 她说。
有氧做了一阵子后，她也开始投入重量训练。重量训练使她的身材更有线条。
最近Harshi在Instagram分享了她自己的瘦身故事，也吸引了超多七万粉丝关注。
虽然有很多人都很支持她，但还是有网友认为前后根本是不同人，有可能是假照片。
Harshi也表示网友这样的反应很正常，因未她真的改变了很多，甚至她的妈妈都认不出来她了。
Harshi说正确的饮食跟运动让她肤色明亮，虽然无法控制那些负面评论，但是人们可以看到照片前后身上相同的疤痕，那真的都是她的照片。
减肥也改变了人们看待她的方式。
“讽刺的现实是，现在接近我的人比我超重的时候更多了。” Harshi说：“现在人们对我更加友善。”
“虽然这变化真的改变了我的人生，也改变了我的外表，但唯一不变的是我的内心。”
嗯，看来减肥等于整容是真的，这是个看脸的社会也是真的，看完后你准备开始减肥了嘛？
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