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久坐一族必备:每天1分钟,保护腰部,缓解后背疼痛
2016年11月24日
医悉尼
睡前跟着视频做两遍,每次坚持20-30秒。有利于保护腰部,减轻肌肉疲劳引起的后背疼痛。
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医悉尼
微信号:tcm-wellness
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