预警！

预警！预警！

重要的事情说三遍！

澳洲花粉症高峰期又来了

首先来科普下澳洲花粉症

花粉症轻则让人打喷嚏，眼睛痒

重则会令人呼吸困难，引发哮喘

分分钟会搞出人命的节奏！！

提起花粉症，在澳洲呆过两三年的中国人大多都会叫苦不迭。还记得前几天那则新闻么？小编也发过推送！其实，这种罕见的现象叫雷暴哮喘，多发于春季，而爆发的元凶就是澳洲和新西兰分布广泛的黑麦草！

（就是这种看似人畜无害的黑麦草）

每每遇上暴雨或者潮湿的天气，黑麦草花粉的颗粒就会吸收水分而爆裂，同时释放数百个可引起过敏的小颗粒！

（雷暴哮喘原理图）

这种情况下，一般人鼻炎的症状会加重，而且伴随眼睛发痒的症状，如不及时处理还会引发哮喘，甚至有生命危险！而专家进一步指出，平时没花粉症的人假如暴露在大量的花粉下，也会患上花粉症，甚至引发哮喘……突然觉得好心塞！

如果不幸得了花粉症，在春天和夏天花粉症肆虐的季节，有什么小tips可以减轻这些令人懊恼的花粉症状呢？

1、如果你在布里斯班、堪培拉、墨尔本或悉尼生活，可以到http://pollenforecast.com.au/网站查看花粉指数和相关的预报，这个网站长这个样子！

2、在花粉指数高的日子减少外出，如要出门，记得带好药物。比如抗过敏药Telfast，每天一粒，对很多人非常管用，打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等针状很快全无。

3、在花粉指数高的日子，不要在户外晾晒床单衣物，因为漂浮的花粉会附着在床单衣物上，从户外回来，可以洗洗眼睛，清洗鼻子！！

4、尽量减少割草

5、待在室内，花粉指数高的时候不要到户外去（当然这有点不现实），如果要出门，出门前服用抗过敏药。

6、如果需要看GP（General Practitioner），开一些抗过敏的药就可以。如果有非常严重的过敏症状，吃一般的抗过敏药不太管用，那就要去看专家（Specialist）。

编译：Bonnie