天冷是你不健身的借口?腹肌、大腿训练不能停!

2016年11月24日 新西兰环球阳光健身俱乐部




天气越来越冷了,

小伙伴们你们是不是越来越懒了?

给大家精选最有效的练腹肌动作

这个还顺带练了大腿

一箭双雕适合变懒的你们


NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


NO.5


NO.6


NO.7


NO.8


NO.9


注意

脚尖要内勾!


新西兰健身,我们的努力只为每一个平凡的你。

关注微信平台:xxlygjs

回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)


喜欢请扫描以下二维码关注“新西兰环球阳光健身俱乐部”,我们立志打造最棒的健身类公众账号。同时对本健身俱乐部感兴趣的筒子们欢迎进店或拨打电话咨询办卡价格等相关信息哦!继续往下看~



新西兰环球阳光健身俱乐部



扫码关注,拥有好身材


青年店地址:沙隆达广场人信汇四楼4-06


电话:0716-8807555

旗舰店地址:荆州万达广场金街A8-2051

电话: 0716-8807000

新天地新店:塔桥路与荆沙大道交汇处沙市新天地

(4000平米 超大场馆,敬请期待)

QQ: 2192299829

收藏 已赞