留学生活如何克服文化差异，不再遭受冷落呢？

2016年11月17日 加拿大留学堂


相当一部分同学反映自己刚去国外的时候哪哪都不适应，语言不通，文化不同，感觉自己里里外外就是个异类，简直跟身边的一切都格格不入，特别想撂挑子回国。要不是拿着辛辛苦苦求来的学校offer 真想一走了之，重新回到祖国的怀抱。然而这一切都是需要面对的，生活的狰狞才刚刚开始崭露头角，焦虑、无助、紧张，如何克服文化差异，不再遭受冷落呢？
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一般来说，我们可以把留学生活划分为四个阶段：
1：兴奋期
“哦也，绝对是我的梦中天堂，我们去那里看看！啊！美呆了！”
刚到这里，会兴奋，会激动，全新的世界，美好的国度。眼前的一切都是自己没有见过的，或者只是通过电影电视看见的东西。一切都是新的，一切都是那么的美好，那么有新意。就像是自己搬了新家，想去这里看看，那里转转。
2：激情不再期
“太苦逼了，没人理解我关心我，好想回家！”
这听起来像是电影脚本，好想将愤怒、不甘统统发泄出来，像个疯子般一拳将整个世界砸碎！
但是这个时候最好忍耐，想想交出去的白花花的银子。
这个阶段通常发生在到达后的一两个周到几个月内。许多看起来甚至有些不可思议的事情就偏偏发生在你身上，似乎所有的不顺利全都找上了你。悲伤、困惑、筋疲力尽，像个孩子般无助！
3：适应期
“嗨，原来你也在这里！”
反正自己也无力改变，反正自己也不能逃离，那就乖乖接受吧。慢慢的终于找到了自己的圈子。这个时候再来看这个国度，理解、接受、适应，它好像也没有之前感受的那么拒人千里！经过这个阶段，你开始迎头面临挑战，以一种全新的姿态！
4：消退期
“我的家外之家”！
恭喜！你挺了过来，情绪渐趋稳定，生活也走上正轨，甚至在这里找到一种家的感觉。

文化冲击，或者说新环境的适应期会持续多久呢？
留学，远离故土和亲朋，本身就是件寂寞的事，如何能尽快渡过黑暗期呢？有些小技巧或许可以助你一臂之力！

top 1:  出发之前，多读点有关国外风土人情的文章。一些必备的干货必须收藏，说不定哪天就帮到你大忙了！
top 2：带上点家人的照片或从小陪伴你的玩偶，或许你的行李箱会又沉了一点，但是这种家的感觉和安慰，是那段黑暗日子里最强大的力量！
top 3：出发前多教爸妈学学MSN、Skype软件，当你在国外发现QQ突然不给力的时候，会感谢当初细心的自己！
top 4：再者，生活很贵，电话费也很贵，啥都可省，但是电话却万万不能少，家人的陪伴无比重要！
top 5：或许你会遇到一些中国伙伴，大家聚一起说家乡话，吃家乡菜，看家乡电视剧，但是一定要注意不要过多的把时间浪费在这些圈子里。毕竟你来到了一个说外语的国度，你认识的这这一块小天地实在太小，千万不要一开始就把自己圈在里面，时间越久就越不愿意改变。
尽早的解决语言障碍，或许一开始很困难，但终究会雨过天晴。
top 6：坚持自己的爱好。这也将是一个很好的发泄口，电影、跑步、音乐，当你感到不安时，它会给你信心。喜欢打篮球？ just do it! 参加个俱乐部，也花不了多少钱，在这个过程中，还能结识志同道合的朋友！
没有爱好？？好吧！那试试当地的特色吧！或者参加一些公益活动，那里都是些助人为乐、热爱生活的人们！
面对新环境，每个人都会或多或少的有些不安焦虑。留学，当一个人独自面临的时候，这种感觉可能来的更强烈，但要意识到，你绝不是第一个，也不会成为最后一个，有这种感觉很正常，打倒它的尖刀利器就是积极乐观的心态！
以上内容系百利天下加拿大学院老师独家解析，转载请标明出处哦
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