有人说，活着本来就无意义。
但当我们能够拥抱爱人，亲吻孩子，听动人的歌，看斑斓的世界，感觉难以呼吸的激动瞬间，总会如此强烈地感受，活着，真好！
悔：此生未完成
一切光鲜，用多少的汗水与奋斗换来。然而抵不过生命的无情与无常——乳腺癌晚期患者，一纸诊断书，断送一个人的幸福，断送一个家的完整。
最后，她只留下一本《此生未完成》，诉说曾经如何过度透支，不顾身体的需求，最终反被身体“摆了一道”，健康之战，终究没能赢过死神，憾别人世。
李钟郁，医学博士，2003年起任世界卫生组织(WTO)总干事。他在世界卫生组织工作了23年，是来自大韩民国的第一位联合国的机构首长，优秀、敬业。
2006年世界卫生大会开幕的前夜，他在执行公务时因过于劳累，突发中风离世，消息传出，举世关切。他作为世界卫生行业的最高领导人，年仅61岁就死于中风，不能不说是个极大悲哀。
其实，我们知道，这样的故事每天每时每分都在上演。
只是，我们总侥幸地想，这样的事故不会发生在自己或身边人身上。
扔掉你的侥幸吧！事实已扑面而来。
权威报告显示，目前中国大陆每6分钟就有一人被确诊为癌症，每7个人就有一人死于癌症。
而未来10年，中国癌症发病率与死亡率仍将不断增加。
WHO指出，中风是目前世界上的第二大死因，且有“年轻化”趋势。
2005年全世界6200多万人患中风，570多万中风病人死亡。
如果不采取任何积极行动，我们，都没有逃脱的幸运。
憾：一生做了这些
一个人，如果能活80岁，一生就有700800小时，42048000分。
一组惊人的统计数据告诉我们，其实人与人之间，有这么多的相似，包括重复地犯错：
摄入的食物超过50吨
(想想，其中多少是“垃圾食品”？)
一生认识1700个人
(这些人中，有谁成了疾病的“牺牲品”？)
制造超过40吨垃圾
(我们都是环境污染的制造者和受害者)
要看314次病，吞下3万粒药片
(如果不保重身体，这数字恐怕更多)
智者把一只玻璃杯子放在桌沿，杯子摇摇欲坠。
“医院”，是等杯子掉下来，看看怎么修补；“保险”，是等杯子掉下来，看看能赔多少钱；“养生”，是把杯子往里推一把，竭尽全力不让它掉下来！
悟：新生从此刻起
关于养生-健康的关系，有人曾经这么总结：没有人会因为重视养生而倾家荡产，却太多人因为失去健康而“人财两空”！
从现在开始，关注健康，你自己的，你家人的。让家人放心自己的身体，自己也放心家人的健康，这，就是最好的爱。
1. 年轻“亚健康人士”
增强免疫，改善睡眠，减轻压力
2. 中年“疾病高发人士”
控制“三高”（血压、血糖、血脂），防治肿瘤
3. 老年“长寿人士”
抗氧化延缓衰老，护肝补肾，保护心脑血管
答案是：有！
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4个理由还不够？因为只有健康地活着，车子、房子、票子、孩子才有意义！
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孢子是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，集中起来后呈粉末状。它的利用和研究是近几年来的科研热点。
孢子粉收集困难，大约每出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖、三萜类、有机锗、微量元素等有效成份。
灵芝孢子对人体完全没有毒性，是一种安全可靠的保健食品。具有抑制肿瘤、宁心安神、降压降糖、促进睡眠、健脾开胃、养颜美容、延年益寿、消除疲劳、提高免疫力、扶正固本的功效。
乐氏祖籍浙江宁波，明朝永乐年间迁至北京。最初以摇串铃走街串巷行医、卖小药维持生活。
其后世乐显扬当了太医院吏目，康熙八年（1669年）创办“同仁堂药室”，以“制药一丝不苟，卖药货真价实”为宗旨，药方来自民间验方、宫廷秘方。其子乐凤鸣接续祖业，1702年迁铺至前门大栅栏路南，总结前人制药经验，完成《乐氏世代祖传丸散膏丹下料配方》一书，明确提出了“遵肘后，辨地产，炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的训条，树立“修合无人见，存心有天知”的意识。
1723年，清朝雍正帝钦定同仁堂供奉清宫御药房。其后，北京同仁堂独办官药188年，历经八代皇帝而不衰。蓬勃发展至今，拥有多款自制名药，被授予中国国家级非物质文化遗产“同仁堂中医药文化”号，靠的正是一代代同仁堂人对祖训的坚持和对创新的努力。
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