在生活中因为对一些营养方面的不够重视导致会出现维生素b缺乏的症状,缺乏这种维生素的话实会产生很多不好的影响的,人体所需的营养元素比较多,在对营养元素补充上,也是需要全面的进行,这要对人体成长,才会有很好的帮助作用,那复合维生素b是很常见的,这样的维生素含有的成分比较多,对人体各方面也是有着很好的帮助作用,那复合维生素b的作用都有什么呢,也是很多人不太了解的。
那么今天小编给大家介绍的就是Swisse 复合维生素B,维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。
Swisse复合维生素B
【产品规格】60粒
【产品成分】
每一片包含:
维生素B1(硫胺素硝酸盐150毫克)
维生素B2(核黄素20毫克)
烟酰胺200毫克
维生素B5(泛酸137.4毫克,泛酸钙150毫克)
维生素B6(吡哆醇41.1毫克盐酸吡哆醇50毫克)
维生素B12(氰钴胺60毫克)
叶酸400微克
生物素40微克
重酒石酸胆碱25毫克
肌醇25毫克
维生素C(抗坏血酸119.8毫克,钙,抗坏血酸145毫克)
维生素E 100 IU(D-α-生育酚琥珀酸单酯82.6毫克
钙60毫克(磷酸钙258.2毫克)
镁30毫克(镁氧化物,重49.7毫克)
锌5.5毫克(锌氨基酸螯合物27.5毫克)
钾27毫克(磷酸钾-氢60.1毫克)
柠檬香蜂草500毫克
【产品介绍】
Swisse 复合维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。
产品成分
产品功效
1、帮助缓解压力
2、补充维生素,让你充满活力
适合人群
1、爱美者、成年男生、成年女性、压力大者
2、运动爱好者、上班族、养生者、便秘者
服用方法每日一片,随餐服用,或遵医嘱
温馨提示建议14岁以上的人群服用。
营养膳食补充剂,不能代替药物。
请储存于阴凉干燥处,避免阳光直射。
B族维生素的来源、
维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2 。
维生素B3的主要来源为:动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。
维生素B5的主要来源为:酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米
维生素B6的主要来源为:瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
维生素B12的主要来源为:肝、鱼、牛奶
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