人生在世，唯独美食和健身不可辜负！

你是否曾经为了减肥，吃过药，节过食？那时候你18岁，在大学里，你顾不上保持身材，早已经抵御不了外界的美食诱惑，最终吃成一个十足的胖子。要或者24岁后，你参加了工作，顺利进入了白领一族，朝九晚五的工作让你每天感觉“身体被掏空”，越来越少的运动，突然有一天发现，腰腹部也有一圈挥之不去的肉肉。

为期十周的【Challenger Fitness】挑战者训练营正式开营了。数十位“挑战者”来自于各行各业，从学生到老板，从零售业到地产业。虽然大家来自于不同的背景与行业，加入健身训练营的目的很简单，有的想减肥、塑造体形，有的想增加肌肉、打造完美比例，但不论如何，我们都是希望拥有要更健康的体魄！

首先认识下本届【Challenger Fitness 挑战者训练营】的教练：

Chloe Cui

Fitness Qualifications:

Certificate III Gym Instructor

Certificate IV Fitness/Personal Trainer

Punchfit® Trainer Level 1

作为专业的健身教练，Chole Cui在短短的4年的职业生涯里，获得了多项殊荣。

在2016年年初，她迎职来了业生涯的一个巅峰。

FitnessCompetition Achievements

(健美比赛中获得的部分奖项):

First Place 2016INBA SA Bikini over 30

Third Place 2016INBA SA Bikini Open

Third Place 2016INBA SA Bikini Novice

First Place 2016ANB SA Female Swimsuit Model over 30

Third Place 2016ANB SA Female Swimsuit Model Novice.

身为教练的Chloe是一个开朗活泼的女孩，很容易相处。当提到健身的时候，专业的提议与讲解，让各位“挑战者”折服于专业的背后原来是源自于庞大的知识体系，更加奠定各位“挑战者”在健康路上的信念！

【Challenger Fitness 挑战者训练营】第一节课，首先做的力量与有氧运动测试。在每项一分钟的时间内，尽全力做相应的训练动作，分别是：ab crunch, push up, squat hold 与 burpee,jumping rope（测心率）。

一套训练下来，各位“挑战者”全身酸爽。当然，作为第一堂课的记录，十周后会再次测验，十周时间有多大改变，结束后让我们拭目以待！同时教练也根据不同的体质和健身目标为每个人量身定制了最优的饮食方案。

美丽与健康没有捷径，坚持和付出才会有回报。