如今，能量饮料对于年轻人来说不仅仅可以帮助提神，更是成为了一种潮流的象征。新西兰大街小巷的便利店里都可以见到各种品牌的能量饮料，像是Monster、V、Red Bull等等。不仅包装炫酷，每隔一段时间都会推出几款新口味，吸引着年轻人去尝试。然而，能量饮料真的如广告中所说那么健康吗？

最近，新西兰的一位农场主就在为能量饮料的事情烦恼不已。这位不愿意透露自己的姓名的农场主在facebook上发表了一篇帖子，称自己农场中的很多员工，都得了一种类似于：能量饮料成瘾症的病，这为他们的健康带来了极大的隐患。

这位农场主在帖子中表示，他农场中的员工们都非常出色，大家齐心协力希望把工作做到最好。而他也很重视自己农场中员工们的生活，希望他们都可以在工作中保持最好的状态。但是最近他发现农场中的很多员工都患上了能量饮料成瘾症，他们每天都要喝上2到3升的能量饮料，严重超过了人们摄入能量饮料应有的标准。为此，他决定严格控制能量饮料在其农场范围内的饮用和销售，因为“这种可恶的易拉罐已经随处都是了”！

“虽然这么做有些人可能会感觉被侵犯了私人生活，但我们认为从长远来看减少这种激素的摄入是对他们有好处的。”

这篇帖子发出后，引起了很多键盘侠们的不满，他们认为农场主的做法完全就是在干涉员工们的正常生活。

“你完全就是侵犯了别人的私生活，日常饮用多少的量他们自己会控制的。你应该关心一下为什么他们需要喝这么多的能量饮料才能支撑每天的工作？也许这会给你另外一个解决问题的思路。”

另一位网友评论称：“如果这些小伙子们正常完成了工作并且保质保量，你就不要再限制他们的私生活了！如果我是你的员工，遭遇这样的待遇，我一定会另谋它就的！”

事实上，这位农场主的关心并不无道理，能量饮料成瘾症这种病已经确诊过很多例了。其中，有一名曾经患上这种病的人表示，想要戒掉这种病必须采取很多极端的手段，对自己狠一点。因为“意识根本不足以击败这种病症”，长期饮用能量饮料的人很容易对它产生依赖，并渐渐发展成上瘾的症状。

这位患者曾经在3年期间每天饮用1.5升的能量饮料，这个习惯从他上高中时就开始了。一开始他只是当做普通的饮料在喝，感觉这是一种潮流，后来就开始依赖起来，变成了每天必须喝3罐才能满足一天的需求。

“大约这样喝了3年，我就开始生病了，我无法正常饮食，吃饭的时候会控制不住的呕吐。后来我不得不被送去医院做检查，包括血液检查、胃镜检查、结肠镜检查等等。我在几周之内瘦了20公斤。”

之后，这位患者终于下定决定戒掉了能量饮料，并渐渐康复起来。但他依然会受到自发性的肠易激综合征（IBS）的困扰，这都是之前留下的后遗症。他希望通过自己的故事让更多人意识到饮用能量饮料的危害。

“如果你不尝试去喝这些饮料，你并不会需要它。当你把它从生命中戒掉后，你也会发现其实没有它你照样可以生活的很好。”

健康食品指导、营养学家Claire Turnbull表示，她对能量饮料如此巨大的消耗量感到十分震惊。因为能量饮料种含有大量的糖、咖啡因、瓜拉纳和肉碱等兴奋剂，这些成分的混合本来就是对身体有害的。

“能量饮料两个最大的问题就是糖和兴奋剂，这双重伤害集合在一起，会对身体带来巨大的伤害。”

对于为什么会产生上瘾的现象，Claire解释说：“能量饮料中含有大量的咖啡因，但是这些咖啡因很难从体内被排出。例如，早上7点喝了一瓶能量饮料，到了晚上7点可能还会有四分之一的咖啡因残留在你体内。当你睡觉时，这些残留在你体内的咖啡因会让你更加疲劳，第二天早上感到疲劳的人们就会又想喝能量饮料来支撑，久而久之就成为了恶性循环。”

这样导致的结果就是，你的身体长期处在高度兴奋的状态，精神上却已经相当疲劳了。因此，如果你认为在工作感到疲惫的时候想要喝一瓶能量饮料来提神，那么小心了，你也有可能是下一个能量饮料成瘾症的患者。

为此，Claire提醒大家，尽量少喝能量饮料。如果你真的觉得需要，那么一周喝一次并不会产生什么大问题，但不要连续饮用。因为即便是连续饮用咖啡也会产生上瘾的症状，更何况咖啡因和糖的组合会对你的身体造成难以估量的伤害。

所以，新西兰的宝宝们还是早睡早起吧，反正大纽村也没什么夜生活可言…… 

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