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作为一个称职的吃货，就是要自嗨的同时，让大家一起嗨，且不断的挖掘新品。

今天先推荐零食篇，希望大家能喜欢~~~

零食吧，无论是自己吃还是回国送朋友，我都不爱买标准礼盒装比如费列罗，瑞士莲之类的，其实这些国内都有得卖不是么？为什么要大老远背回去呢，澳洲超市明明有很多新奇好吃的东东啊~~~我只能说我是一个称职的吃货（小编自豪地笑了）

Mars 玛氏 巧克力脆粒酥饼

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TimTam巧克力饼干

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澳洲Kraft儿童奶酪芝士

奶酪是奶黄金，是孩子补钙最好的选择！

孩子每天至少需要补充3次富含钙质的食物，但实际上很多孩子都做不到。奶酪是乳制品中含钙量较高的品种，Kraft专门为婴幼儿设计，富含天然乳钙和维他命D. 让宝宝在美味中强壮骨骼和牙齿。

通常的鲜奶酪需要在摄氏2-5度的温度下保存，但是这款儿童奶酪经过了特殊的加工,不需要放入冰箱内冷藏哦,所以孩子们可以随身携带,随时食用,非常方便.含糖量很低,不损害牙齿,是澳洲及新西兰儿童牙医协会推荐的儿童零食！

食用方法：

可以直接吃，可以搭配面包馒头等食物吃，也可以磨碎后加在其他食品中一起吃。

Sipahh 咕嚕嚕神奇牛奶吸管5种口味

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Healtheries 贺寿利 补钙牛奶奶片饼干

商品参数 商品详情 用户口碑 关于外来店 为您推荐

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Healthy Care 羊奶咀嚼片 巧克力味

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Sunbeam天然提子干

【产品名称】Sunbeam天然婴幼儿葡萄提子干

【产地】澳大利亚

【规格】6盒共240g

【产品特点】

所有的葡萄提子干都是经过严格的质量控制指引生产。SUNBEAM产品有不同大小，40克的，超过14.0kg的和750公斤的，以满足零售业，餐饮业和工业用户。SUNBEAM食品是由无数认可和认证水平突出的世界级生产商认证的优质藤干水果的。

【适合年龄】12个月以上的儿童

【营养价值】

提子干含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。总之，提子营养丰富，糖多性温，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。

Mars Maltesers 麦提莎/麦丽素经典夹心巧克力

Thenatural squishy水果软糖

这个牌子的糖在澳洲非常受欢迎，不但口味好，而且99% fat free，，特别适合想减肥又贪嘴的MM。蛇形软糖外形十分性感火辣，嚼劲十足，味道酸酸甜甜给孩子吃，毕竟人家的东西都很绿色环保，不含人工香精和色素，不含防腐剂，纯天然。

Knopper威化饼五层夹心,榛子巧克力

 吃货的福利 有5层:费列罗巧克力+鲜牛奶层+威化饼+榛仁巧克力酱+威化饼！一排8包， 里面有榛果，香脆的华夫饼加上浓郁的巧克力酱，牙齿不好也可食用，非常松软。是每日早餐的健康首选，低糖—低脂肪—低卡路里—不含防腐剂。

作为一名威化控只能大喊一句：根本停不下来！

吉百利Cadbury Favourites混合口味巧克力礼盒装

来到澳洲的时候，一进入超市的巧克力区，满眼都映入的是吉百利巧克力，每看到老外5、6个的拿就很费解真的好吃吗？然后终于抱着好奇心买了一次，但是一天下来发现我已经干掉了一大版。

此巧克力和国内巧克力不同在于：

1 巧克力的甜味并不是糖分过重的甜，更多的还是奶味，就是我们常说的奶味十足。

2 吃多了不会觉得闷，反倒越吃越想吃。

3 巧克力中的牛奶就是澳洲本国的有机牛奶，配料的完美成就了产品的高品质。

礼盒内共包含11种口味：杂心、薄荷泡泡、太妃夹心、樱桃夹心、果仁夹心、奶油糖心、土耳其风味、奶油膨化夹心、脆皮纯巧克力、奶油白巧克力、纯牛奶巧克力。

Carman's能量棒

相信许多经常看美剧的朋友都发现剧中人物经常在工作繁忙的时候以能量棒补充身体所需能量，那么什么是能量棒呢？

能量棒是补充能量的棒状食品。它起源于1985年，只有短短20多年的历史。它是一名马拉松运动员的妻子，一名营养学家特别研制的运动营养食品。能量棒虽然起步晚，但发展神速，无论是科技含量还是销售量都突飞猛进。仅在美国，2002年能量棒的销售量已经达到了7个亿。

国内有许多朋友都有放一条能量棒在包包里的习惯，以备不时之需。那你包里放的都是哪些能量棒呢，国内的那些维维嚼一嚼你是否已经在繁忙的工作间隙吃腻了呢，跟我们一起来看一看澳洲的Carman's Soft & Chewy Muesli Bars吧～

标语为“Real food made with real passion.”的 Carman's 能量棒有许多口味，酸奶，巧克力，我们以推荐谷物，燕麦，坚果，水果为目的，向大家隆重推荐这款综合包装的Carman's Bar. 这款综合包装里分为三个口味：Classic Fruit(经典谷物与坚果��并融合水果），Original Fruit-Free(原装谷物坚果但是没有水果喔），Apricot & Almond(谷物坚果的组合加上杏与杏仁儿）。

Carman's bar虽然有不同的口味，但是每一款都含有燕麦，坚果（杏仁，榛子，胡桃），葵花油，蜂蜜，葵花籽，芝麻，肉桂粉，葡萄糖，自然香草口味。

Classic Friut里另外添加了小葡萄干，黑加仑，杏子，一块能量棒的重量为45g，196kcal，含蛋白质3.6g，总脂肪含量为8.0g，没有反式脂肪酸喔～碳水化合物含量为25.8g，饮食纤维素含量为3.0g，钠18mg。

Original Fruit-Free里的成份跟Classic Friut是一样的，只不过没有水果啦，取而代之的是更多的燕麦和坚果喔～一块Original Fruit-Free重量为45g，201kcal，含蛋白质4.0g，总脂肪含量为8.6g，碳水化合物含量为25.5g，膳食纤维素含量为3.1g，钠11mg，依旧没有反式脂肪。

Apricot & Almond里增加了杏仁的含量，并且杏子的含量为7%。重量依旧45g，200kcal，蛋白质含量为4.2g，总脂肪含量9.4g，没有反式脂肪酸。碳水化合物24.7g，膳食纤维素2.9g，钠含量11mg。

这一款综合包装的Carman's Bar里含有Classic Friut四块，Original Fruit-Free四块，Apricot & Almond四块。

老大，蛋蛋和画画都非常喜欢这个能量棒，它不是维维嚼一嚼那种非常甜的口感。每一口都能吃出来浓浓的燕麦坚果味道，还有淡淡的肉桂粉味道（画画最爱）。吃完整个人就fresh啦～加倍努力工作来来来～

下面推荐的这个是小盒包装的Carman's Bar，Almond, Cashew & Cranberry口味的。一盒里有5条能量棒，一共175g，一条能量棒35g。

它与综合包装里的三种最大的不同是这一款坚果里加入了腰果，坚果总含量41%，蔓越莓13%，还含有苹果，芝麻，葵花籽，肉桂粉，瓜子和蜂蜜。

这一款能量棒为171kcal，蛋白质含量为4.5g，总脂肪含量10.4g，没有反式脂肪酸。碳水化合物13.2g，膳食纤维素3.9g，纳含量7mg。

Shapes饼干

本款饼干是澳洲/新西兰当地人喜欢的品牌，饼干口味独特，性价比高，深得大人、儿童的喜爱，午后零食的完美选择，非油炸低卡路里，新型健康零食这款饼干超好吃，每个口味都有自己独特的味道，强烈推荐哦！~

这款饼干有超级多的口味~~小主看好就下手哈~

产地：澳大利亚

成分:小麦粉，植物油，蔬菜（马铃薯，甜根菜，洋葱粉，番茄粉），糖盐，淀粉，酵母，乳化剂（取自大豆），乳酪粉，葡萄糖，食用酸

不含任何添加剂！

烘焙饼干非油炸更健康！

LeSnak芝士饼干

澳洲的孩子们特别喜欢它!既好吃，芝士又可以补充钙质。也十分适合老人和孕妇食用。薄脆的饼干搭配软奶酪，味道好极了!饼干和芝士酱分开包装，方便又干净，任何时间地点打开包装就可以轻松享受美味的芝士零食，又一教室和办公室必备!喜欢芝士的小伙伴们更不能错过!

M&M 巧克力豆

大家最熟悉的M&M豆虽然外表和国内的一样，但内在的可可和国内的不是一回事，澳洲产的是纯可可脂的！黄色的是花生牛奶巧克力豆640g，咖啡色是纯巧克力豆710g。外层为巧克力衣“只溶于口，不溶于手”！巧克力不会有粉粉的感觉，比较香滑纯巧克力香甜而不腻。也不像国内的打开包装是香精的味道，大家比较过才知道，虽然比国内的要贵，但是保证口感完胜国内款！

Aeroplane Jelly果冻粉

是不是对国内的果冻食品安全没有信心？试一下澳洲这款Aeroplane Jelly果冻粉，可以DIY自己爱吃的果冻口味

【产地】澳洲

【含量】 85g，可以制作4人份，每份为125g

【成分】 糖，胶质（来源于澳洲牛肉），食品酸，食品香味

【制作方法】简单方便~~~

1、将果冻粉倒在一个干净的容器内。

2、加入250ml 的沸水然后轻轻搅拌直至果冻粉完全融化。

3、粉末在热水中全部融化以后，加入200ml 冷水，轻轻搅拌。

4、倒进好看的容器中，放置在冷藏室（不是冷冻）至少4个小时后即可。

5、从冰箱拿出来后不能放太久再吃，太久就会化掉的，因为它是脂，不是胶，所以更健康。

请不要在制作过程中加入：菠萝，猕猴桃，木瓜等水果，以免影响果冻凝结成

布丁成型后可以加各种滴~~~

老少皆宜~~~ 多种口味，自己动手做一做，健康有美味

小贴士

最后，小吃货给大家总结一下关于采购澳洲零食几个小经验：

1.澳洲零食保质期相对短，但是没有日本那么短~一般都在1年左右，大家可以放心澳淘。不会因为直邮时间就让食品过期了~

2.夏天尽量不要邮寄外层巧克力，比较薄、比较软的，到手很有可能已经化成泥了~可以放心邮pods这种的，有饼干包围的比较安全~

3.一般澳洲的零食对巧克力口味划分的会比较细，下料也比较狠，如果觉得牛奶巧克力偏甜的话，可以选择黑巧克力款，像tim tams 等都会有黑巧口味，口味相对没有那么甜腻

4.澳洲零食都可以放心给孩子吃，添加剂用的都比较少，小朋友吃了比较放心，而且基本上可以达外包装上展示的图片跟实物是一致的（这里指的是小零食的样子都会比较可爱）

5.希望大家能喜欢我的分享，澳洲的好东东还是很多的哦~其实我还想推荐薯片的，但是考虑到运输过来可能都碎成渣渣了~大家还是选择人肉吧~~~~