EASIYO 易极优自制酸奶机是一项独特的专利设计，这项技术就像泡咖啡一样，不需要用电，不弄脏厨房、不用看顾、不用温度计，就是冷水、热水的简单步骤，即能制作。随时随地，方便之极，即便是在野外，只要有热水和冷水，就可以制作！

EASIYO易极优自制酸奶机是全新一代酸奶机更领先的品质和工艺技术，是您轻松制作营养美味酸奶的保证。而且自制酸奶好处有很多 ，早在欧美盛行已久且广受欢迎 ， 这是因为自制所需的花费比市售品要便宜得多，品质也较优良。

以 1 小包的乳酸菌加入 1 升的牛奶中，如再加入果汁可搅拌成好喝的优酪乳。刚做好的酸奶每克含有 5 亿以上的活菌，而市售品则会因为储存运送的关系使得产品变酸，活菌大量减少。而且自制的酸奶不含人工添加剂，糖份低，含丰富的蛋白质、维生素 B 群及钙质等营养，最容易为人体所吸收，不但可以衍生出变化万千、老少皆宜的健康料理，而且还是养颜美容、瘦身减重的最佳利器！

1、促进消化：

　　酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺，还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解，促进人体的吸收利用。

　　2、防癌：

　　酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，从而减少了这些细菌引起的致癌因子，起到了一个防癌的作用。

　　3、降低胆固醇：

　　美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。由此可见酸奶对心血管健康是有好处的，因此对于一些高血压的人更要经常喝酸奶。

　　4、抗衰老：

　　酸奶具有抑制腐生菌在肠道中的生长，可以有效的避免肝脏和大亨受到毒素的影响，而引起衰老的问题，对防止衰老，保持年轻态具有很大的帮助。

　　5、维护肠道健康：

　　乳酸菌具有促进肠道生态平衡的作用，同时还可以为肠道健康打一下屏障，可减少有害菌对肠道的入侵，减少腐败茵在肠道内产生的毒素，起到一个维护肠道健康的作用。

　　6、增强人体免疫力：

　　乳酸菌含有丰富的活性菌，可以帮助改善人体的乳糖不耐，肠炎，腹泻等一些疾病，有专家就称酸奶是提高消炎药效果的最好的方法了，据美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力，可见酸奶的养生功效了。

　　7、美容：

　　对于女性来说，日常如果常喝酸奶的话不可以起到一个促进美容，减肥的作用了，日常可以把酸奶和一些木瓜，香蕉，绿茶粉，或者一些其它的物质做成奶昔喝，促进美容，减肥。

*经常饮酒者 心血管疾病患者

*经常吸烟者 儿童腹泻者

*经常从事电脑工作者 高血压患者

*患有粉尘职业病者 乳糖不适症者

*接受化疗患者 肠胃不适者

*经常便秘者 消化不良者

*服用抗菌素者 有口气、体臭者

*萎缩性胃炎患者 体弱多病者

【备注：图中酸奶机为最先的版本，小编真是酸奶机一出就购入了】1.当然是准备材料喽

2.加500ml凉开水（一定要是凉的哦,不可以是半温温的或者冰的)，将整包粉倒进去

3.盖好盖子，疯狂摇把摇把，摇晃100下左右哦··

4.开盖，接着加凉开水

5.加到下面图这个程度就ok了

6.酸奶机内胆加开水，开水，开水，记得要是开水啊

7.开水加到图片的程度啦，也就是过红底盖的

8.好啦，把杯杯放进滚滚的开水里去吧，盖上盖子等着吧

9.一晚上的功夫，8-10个小时。成品出喽。。。口水掉下来了？

10.挖起一勺，心都醉了有没有

1．喝酸奶最好的时间：

时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。

2．别空腹喝酸奶

酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。

3 ．酸奶不要加热喝

如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。如果觉得冰箱中的酸奶取出太凉，可是在室温下放一会再吃！

1、不要用洗洁精或者占有洗洁精的抹布擦拭内罐，罐壁上的化学系物质，可能会导致益生菌不能正常发酵。

2、冬天由于天气寒冷，气温对酸奶制作有一定影响，所以冬天在制作易极优时可以将外罐沸水增加1-2ml高度，发酵时间视情况延长1-2小时，以保证酸奶发酵成功。

3、平常清洗要注入温水，盖紧摇晃，将瓶内残留的易极优酸奶溶解掉，反复清洗几次就干净了，开盖放置常温下晾干即可。