宝宝肥胖危害有哪些

2017年07月08日 澳洲小知识


营养过剩是当代人面临的一大难题,老一辈的人总希望把最好的东西给孩子;但却忽略了过犹不及这个道理,导致孩子们越吃越多,越吃越胖。营养不足虽然会对发育造成影响,但宝宝肥胖危害也是不能忽视的问题!


宝宝肥胖危害有哪些


孕婴科学会研究表明,6个月左右的婴儿出现肥胖,成年后有14%的机会出现肥胖症。7岁的孩子肥胖,成年后有41%的机会出现肥胖症。而且,儿童期肥胖多为脂肪细胞增多,这种肥胖比脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。通俗的讲就是,小时候很胖,即使长大瘦了下来,但孩子体内的脂肪细胞数目也不会减少,很容易导致再胖。  

婴幼儿期肥胖也确实会造成成年后的各种健康问题,其中包括:免疫力低、心血管疾病风险高、肌肉骨骼疾患、自卑、性早熟等,宝宝肥胖危害你一定要重视起来。

对于已经有肥胖趋势或者轻微发胖的宝宝来说,可以为他选择较大容量的食物,如蔬菜、瓜果等。因为蔬菜和瓜果热量较少,而供给的维生素和矿物质较多,对生长发育有益。少吃糖果、甜糕点、饼干等甜食以及脂肪性食品,特别是肥肉,可适量增加蛋白质饮食,像豆制品、瘦肉等。



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