北半球烈日炎炎令人烦躁，南半球阴湿寒冷让人抑郁。不过，好在我们身边还有美味、贴心的麦卢卡蜂蜜，可以慰藉你此刻的心情。
今天我们就教大家做几款麦卢卡蜂蜜制成的美食美饮，为夏天里的你轻松赶走炎热，为冬天里的你带去温暖。
蓝莓奶昔
1人份
食谱配料
冻蓝莓 100克
冻香蕉 1个
杏仁酱 2汤匙
蜜纽康蜂蜜 1汤匙
燕麦牛奶或杏仁牛奶 250ml
冰块 4粒
制作方法
将所有原料放入搅拌机搅拌均匀即可。
麦卢卡肠胃小帮手
2人份
食谱配料
酵乳 500ml
冷冻香蕉 1个
新鲜或冷冻草莓/蓝莓 225克
芒果 1个（大个）
香草精或香草粉 1茶匙
蜜纽康蜂蜜 1 汤匙
益生菌 1粒（可选）
制作方法
将所有原料放入搅拌机搅拌均匀即可。
麦卢卡暖胃果汁
4-6人份
食谱配料
鲜橙 3个
柠檬 3个
姜末 50克
蜜纽康蜂蜜 5汤匙
制作方法
将2个柠檬2个鲜橙榨汁，并混入姜末进行加热。加热的过程中将剩下的一个鲜橙和一个柠檬切片加入一起加热。加热到果汁温热即可关火并加入麦卢卡蜂蜜进行搅拌，待蜂蜜全部溶解并且果汁冷却之后，倒入干净的瓶中储存。
麦卢卡薄荷茶
2人份
新鲜的薄荷与麦卢卡蜂蜜是完美的搭配。无论是冷饮还是热饮，这种搭配都可以帮助维护全身免疫系统健康。它可以帮助消化、缓解炎症、放松身心、提高免疫。
食谱配料
新鲜薄荷叶 少许
新鲜姜片 少许
柠檬草切碎 1根
柠檬片 1片
蜜纽康麦卢卡蜂蜜 1汤匙
制作方法
将薄荷、姜片、柠檬草和柠檬放入茶壶中加入开水冲泡2-5分钟。泡好后，将其过滤掉倒入杯中加入麦卢卡蜂蜜进行享用。
欢迎你和我们分享你的独特麦卢卡食谱哟！
