虽然大多旅行者提前计划了他们的旅行，以确保他们在出发前已经准备好了，但他们往往忘记了最重要的资产——他们的健康。

澳大利亚一项新的研究发现，由于澳大利亚人没有意识到与旅行有关的健康风险，他们正在失去宝贵的度假时间。

有很多与“危险”目的地有关的健康话题，包括东南亚、南非、中东、但是有多少是真的呢？

在这里，旅行健康专家指出了一些最常见的旅行健康问题，看看这些让你会吃惊的答案吧！

喝冰镇饮料很好——冷冻会杀死细菌

它只是形成冰块而并不会杀死细菌，因此一杯加冰的鸡尾酒就有可能会让你生病。

那我怎么注意我的饮食呢？

高达95%的游客会忽视饮食，有可能是街头小贩售卖的蔬菜沙拉，由于没有煮熟或者用了不干净的水洗菜，都会让你生病。

那我住在五星级酒店，我一定会没事吧？

五星级或者是没有星级的酒店，健康隐患依然存在。例如，蚊子有可能会在你度假村的墙壁上趴着。

即便如此，你也不能确定你吃饭餐盘的卫生。

我小时候接种过疫苗，所以我还能免疫，不是吗？

小时候接种疫苗对身体健康来说事件好事，但是随着年龄的增长，疾病的变化，疫苗可能不会起到什么作用。

小贴士来保护你的健康

下面是为在海外旅行的旅行者提供的一些保护身体健康的小贴士，包括：

1.出发前咨询您的家庭医生或者旅行医生，他们会确保您在旅行中的安全和健康。

2.再出发旅行之前，应该先了解下在旅行中可能出现的疾病及对策。不要忘记将你的旅行信息进行登记。

3.旅行中注意你的饮食，坚持饮用瓶装矿泉水，吃水果一定要削皮，街边小吃一定要吃热的。

4.警惕动物：使用适当的驱虫剂可以防止蚊虫叮咬而引起的疟疾等疾病。远离有可能传播狂犬病病毒的动物，如狗、猴子和蝙蝠。

5.实行安全的性保护措施，世界上有些地区的性传播疾病如乙型肝炎和艾滋病毒的风险很高。

6.购买旅行保险，旅行保险虽然不会阻止你生病，但是你购买旅行保险可能会对是一个保护。毕竟旅行保险涵盖了任何可预见存在的情况。

7.带上紧急救急包：从膏药到简单的疼痛缓解，你永远不知道你什么时候需要这些，但是你带上它会以防万一。毕竟在国外想找到紧急救助没那么容易。

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