很多孩子都很爱“上火”，有些家长一看孩子上火就怀疑是“奶粉”的问题，不停的给宝宝换奶粉，然而，无论是什么奶粉，似乎都收效甚微......

为什么孩子这么易“上火”呢？

真的就是“奶粉”的问题吗？

宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。孩子上火的表现是多方面的，一般来说，常发性扁桃体炎、口角起疱、便秘、小便发黄、烦躁不安、眼屎增多等状况，都是孩子有“内火”的表现。易上火的孩子抵抗力通常都会较差，特别容易受病毒侵扰感染风寒，甚至时常引发感冒、腮腺炎、甚至肺炎等病症。所以说，如果发现孩子爱上火，应该尽量通过科学的方法及时调理治疗。

成年人也经常“上火”，所以不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以解决了，或者将成人吃的"去火"药物减量给孩子吃。而宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的很多成份其实并不适合儿童，滥用成人药物有可能会对儿童的肠胃、肝肾等器官造成伤害，所以必须慎重！另外，孩子上火的原因也与成人有着很大的区别，并不是“凉性”食品和药物就都算对症下药。

除了奶粉，

隐藏在孩子“上火”背后的“元凶”到底是什么？

你有没有发现宝宝经常会“口腔溃疡”？而且是反复性发作，怎么找都找不到原因？

其实，无论是儿童还是成人，如果你患有复发性口腔溃疡，那么一定要去医院检查一下“食物不耐受”！这也许就是你苦苦寻找的答案！

食物不耐受，通俗来说，就是人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害的抗原，针对这些抗原产生过度的保护性免疫反应，引起全身各系统出现异常的慢性病症状。而“口腔溃疡”就是食物不耐受症状的一种表现之一。

如很多宝宝在进食牛奶或奶制品后会出现胃肠道反应，如腹泻、腹痛等，这种肠易激综合症便是乳糖的不耐受引发的病症反映。而乳糖不耐受仅仅是食物不耐受的一种而已。12个月以下的婴儿有15%都有食物不耐受的情况，有些宝宝可能平日里并未有其他明显的肠胃不适，让家长们忽视了“食物不耐受”这个造成上火的可能。

去正规医院做一个食物不耐受的检查，就可以知道，宝宝究竟是不是对于某种食物有不耐受症状，而它们，可能正是导致宝宝上火和口腔溃疡的罪魁祸首。

产品推荐

在各大母婴论坛上，10个妈妈有9个都会把宝宝上火的矛头直接指向“奶粉”，总觉得是因为奶粉不好。殊不知，比起奶粉本身，宝宝上火更多时候是因人为的奶粉“冲调”不当而引起的。

冲调水温不当

奶粉最好用40-50度左右的温水冲调，但这点常被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足；同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

冲调次序不当

冲调婴幼儿奶粉的正常次序是，将奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，也会导致上火。

冲调比例不当

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火; 若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

上文也提到了，宝宝上火多和“肠胃”问题有关。长期食用高蛋白、高热量的奶粉、米粉，而自身消化系统又不是很健全，就容易消化不良，进而生成“胃火”。

胃火就是常说的胃热，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。如果宝宝出现这些症状，就说明胃火大了，必须要及时调理去火。

宝宝胃火大怎么破？

所谓“上火”其实在西医看来就是“病菌入侵”的结果。举个例子，上火嗓子疼，其实就是扁桃体发炎，一般是由咽部的常驻菌群在机体抵抗力较低的情况下侵入扁桃体所致的炎症。所以，要从小培养孩子好的卫生习惯， 减少各种感染的机会，如不要用手揉眼睛、抠鼻子，积极防治沙眼，有牙病者应注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

产品推荐

让孩子进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”、防止病邪侵入的关键。补充维生素对于提高抵抗力也有极大的帮助，因为儿童一般会比较挑食，很容易造成营养不均衡。复合维生素虽无法代替健康的饮食，然而，每日适当补充一些，可以预防挑食带来的营养不良，为您孩子身体的健康奠定良好的基础。

爱上火的孩子通常都爱生病，其实就是抵抗力差的原因！只有孩子自身的免疫力增强了，才能从根本上改善孩子的“上火”体质。

产品推荐