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谢娜自从宣布怀孕要安心养胎之后,虽然人不在娱乐圈但却从未淡出过大家视野,但大家最关心的还是娜姐那个从未公开过的孕肚。
不过,最近谢娜出席自己的时尚品牌
娜样NAYOUNG2018春夏大秀
倒是满足了我们的好奇心。
虽然谢娜的孕肚并不是特别明显,但是谢娜的品牌发布会倒是很有看点。何炅、杜海涛为其站台助阵。
看着娜姐怀着宝宝还这样辛苦,
真的是不折不扣的
女强人呀!
这里有一番
孕期保健攻略
分享给大家!
阶段一:备孕
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女性备孕
★Blackmores孕前黄金营养素(Conceive Well Gold)(28粒+28片)
Blackmores黄金营养素的配方专门为备孕的妈妈准备,可提供支持正常排卵及身体健康所需的各种营养,供给大量的抗氧化物促进正常受孕,为早期妊娠提供足够的辅酶Q10,保证卵子及胚胎健康。
Blackmores富含金枪鱼油,为胎儿提供天然的Omega3。孕前一个月及怀孕前期每日补充剂量为500mg的叶酸,有效减低胎儿神经管缺陷;孕前5个月开始补充碘元素,保证胎儿脑力视力及听觉健康发育。
【主要成分】
叶酸,DNA,抗氧化剂,辅酶Q10,金枪鱼油,碘,铁,锌,维生素
【服用方法】
一天1粒胶囊、1粒片剂,饭后温水服用,建议孕前6个月开始服用
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男性备孕
★Menevit男士备孕营养素
保护精子不受自由基的破坏。
提升精子数量,对于DNA的发展有很大影响。
提高精子的质量,促进精子的健康。
霍建华只有吃这个才能生出更有质量的宝宝哦!
阶段二:孕中期
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爱乐维
★Elevit爱乐维孕妇复合营养素
Elevit这款孕妇营养素是目前为止最受准妈妈热捧的一款产品。它也是一款适合从孕前到孕中,一直到哺乳期服用的营养素。
Elevit可防止出生胎儿的缺陷几率,如脊柱裂等问题。Elevit富含800mcg的叶酸,10多种维他命及7种微量元素。可帮助孕妇抗疲劳,补充铁。它全面的补充孕期所需元素。
在胎儿出生过程,你会流失大量的铁,它是健康的必要元素。在哺乳期,你也同样需要补充充分的营养来保证奶的质量。
【服用方法】
一天1片
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Blackmores孕妇黄金素
★Blackmores孕期哺乳期黄金素
妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加,在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%,维生素B6、维生素C的需求增加50%。
当你怀孕及哺乳期间,补充足够的维生素,矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育,DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识,但是只注重在奶粉的选择上,对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成,而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。
【服用方法】
一天2片
爱乐维和孕黄金的区别是,爱乐维适用于孕前+孕期+哺乳期,孕黄金适用于孕期+哺乳期。
孕中期到后期,开始有的妈妈会因为缺钙而产生夜间睡觉时小腿抽筋现象,这就说明孕妈妈已经缺钙,那么这时候就需要孕妈妈补钙了。
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Ostelin成人钙片 含钙量:600MG/粒
★Ostelin维生素D+钙
钙是构成骨骼与牙齿的重要成份,对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克,且每年有20%流失,正常食品无法充分供应。
Ostelin的维生素+钙片不仅可提供孕妇所需钙,促进宫内胎儿的骨骼发育。还可补充维生素D,它是帮助钙吸收的必需品,也是健康的骨骼和牙齿所必须的。Ostelin的维生素D可调节胎盘的发育和功能,孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产,先兆子痫,和早产等妊娠并发症的发生。宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病,哮喘与精神分裂症的发生率。
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Ostelin维生素D
★Ostelin维生素D
这款Ostelin的维生素D可调节胎盘的发育和功能,孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产,先兆子痫,和早产等妊娠并发症的发生。宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病,哮喘与精神分裂症的发生率。
阶段三:孕后期
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Bio-Oil百洛油
★Bio-Oil 去疤痕去痘印去妊娠纹
本品经过临床证明,不仅可以减少疤痕,妊娠纹,各种纹路和不均的肤色,还可以对脱水性发干起皮粗糙的皮肤有补水湿润平复滋润的作用,对皱纹也有很大的帮助,请连续使用三个月效果最佳。
医学测试显示,在4周内,疤痕改善率达到65%,得到国际医学和美容专家的一致认可。
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Palmer's帕玛氏妊娠乳
★Palmer's帕玛氏妊娠纹修复霜
妊娠纹护理全球第一品牌,全球3亿用户见证它的奇迹。这款帕玛氏妊辰纹霜结合天然可可油、维生素E、胶原蛋白、增加蛋白以及乳木果油而成的高效祛纹护理产品,使皮肤长期保持柔润,嫩滑及富有弹性。
Bio Oil比较油,帕玛氏是霜,效果都很好,根据自己的喜好选择哦~ 我觉得Bio Oil神奇一点!
孕期奶粉
Oz Farm孕妇专用奶粉,这款是澳洲专为孕妇妈咪设计,合理增加营养,而不是单纯增加体重!澳洲OzFarm(澳美滋)孕妇奶粉,专为孕妇和哺乳期妇女配制!可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、OMEGA-3、叶酸以及其他营养素的额外需求~添加了DHA能促进宝宝的大脑发育,产品中含有浓缩蛋白质,低脂肪低胆固醇、叶酸等15种维生素和矿物质,帮助胎儿健康生长发育!
备注:孕期可用的护肤品
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Natio玫瑰香薰水
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BlackmoresVE面霜
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怀孕,是女人一生中最重要的时期,
希望谢娜可以生下一个美美的宝宝~
谢谢支持,我们下次见啦,么么哒!
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