之前有读者给我们留言，希望多了解一些澳洲补钙保健品，今天小编就为大家介绍三款市场主流补钙药品。

钙被称为“生命中的钢筋混凝土”，缺钙会导致120多种疾病的发生，因此补钙是我们每个人一生的功课，但什么样的补钙产品才是适合自己的呢？下面介绍几个品牌钙片的成分含量，希望可以给大家提供一些参考，针对各自不同情况做出正确的选择，适合自己的才是最好的。

Swisse 钙+VD柠檬酸钙

自从孙俪在微博上推荐了这款钙片之后它就火了，但这并不代表它是澳洲最好的钙片。柠檬酸钙，对人体比较好，但是含量算是大牌子钙片里最低的了。

适合人群：

不需要补高含量钙的人，比如十几岁的青少年，轻微缺钙或骨质疏松的人。

Blackmores 钙镁+维D

这款补钙产品含有钙和镁的比例是2:1，是最理想的组合，还添加了镁、锰、维K及其他多种矿物质，是极好的配方。

适合人群：

中老年人和需要补充多种钙的人群，孕妇最好不要选择这款，因为有可能导致叶酸补充过多。

Ostelin+VD 钙+维D

专门生产钙的品牌，相当的专业，也是孕妇首选的钙片，含量高，钙纯。

适合人群：

孕妇和需要单纯补高含量钙的人群。