他治皮肤病是一绝，被冠以“岭南皮肤圣手”的称号，慕名而来的患者年不下十几万。见过他的人，大多都要对气色赞许不已，面色红润、紧致无痕，怎么做到的呢？当打探一翻他的私家养颜秘诀时，禤老爽朗一笑，颇为轻松地告知——

禤国维在给病人看病。《南方日报》通讯员 吴远团 摄

秋冬季节很多人会感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。这时可煲点汤喝。

禤老推荐一款养生润肤方：沙参玉竹猪皮汤。该方从《伤寒论》猪肤汤“化裁”而来，有清心润肺和胃护肤的功效。

常喝这个汤有清心润肺、和胃护肤的作用，吃起来清补又不腻，尤其适合皮肤干燥的人食用^②。

想要皮肤好，还要有良好的脾胃功能。要保持胃肠道通畅，养成良好的排便习惯，及时把存在体内的代谢废物排净。

禤老睡前经常会按一按足三里等穴位，在调理脾胃、补中益气的同时，也可宁心安神、理气止痛。足三里位于外膝眼下四横指胫骨边缘处↓↓

“每天，我在23时前一定入睡！”

坚持早睡早起，睡得足，再加上生活规律，自然美容了。他解释，23时到次日凌晨3时是美容的黄金时间，也是人体肝经、胆经运行的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，会直接表现在皮肤上，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

早睡早起让他保证了每天睡够6小时左右，这样他即使每天出诊，也能“朝朝早，精神好”地提早出门，边走边锻炼；配合晚上在家附近散步，生活有规律，心态自然平和，皮肤也好。