随着夏天的回归，相信不少朋友都急不可耐地享受阳光，但别忘了太阳下有一样最危险的东西，那就是号称加拿大头号癌症杀手——皮肤癌！

近期有报告显示，加拿大已被纳入最容易得皮肤癌的国家名单。该名单显示了全球62个最易患皮肤癌的国家，其中加拿大名列第19位。

资料显示，该名单出自一家专门提供人口统计和建议的德国机构Derma.plus。这项研究中考虑了很多因素，包括：平均UV紫外线照射水平，全国平均皮肤种类，人口数据及皮肤癌诊断率等。

名单显示：

第一：新西兰
第二：澳大利亚
第三：瑞士
第四：瑞典
第五：挪威
......
第十九：加拿大

由于新西兰日照时间长，大部分人口都是白人，所以在全球拥有最高皮肤癌患病率。

对比其他在列国家，加拿大的日照时间并不算长，因此被排在第19位。

然而，该统计并没有包括非洲在内的很多国家。

数据显示，加拿大每年大概诊断出80,000例皮肤癌患者，其中包括一种最致命的病例——黑色素瘤（melanoma）。

1986-2010年期间，加国男性黑素瘤皮肤癌发病率平均每年上升2%，女性黑素瘤皮肤癌发病率平均每年上升1.5%。2014年诊断出6500个新增黑素瘤癌病案和7.61万个非黑素瘤皮肤癌病案，皮肤癌死亡案例多达1490起。

专家说黑色素瘤可能会致命，如果早期发现更容易被治愈。皮肤癌基金会建议在上午10点至下午4点之间避开阳光，并使用有效的防晒霜防止皮肤癌。

据一名加拿大患者巴纳德介绍，自己被诊断出皮肤癌后，不得不切除身体的很多部位。此前，巴纳德已从她的肠道中移除了肿瘤，为此失去肾脏，并经历了长时间的痛苦治疗。

她称自己是“婴儿油一代”的成员，即在过去长时间内，喜欢在皮肤上涂油进行日光浴。如今，她警告人们重视防晒，以防止患上皮肤癌。她表示：“我现在看到外面的宝宝们赤脚，或没有戴上帽子，都感觉很害怕。”

皮肤癌主要分为两种类型：黑色素瘤（Melanoma）和非黑色素瘤（Non-melanoma）。

根据UBC大学皮肤科和皮肤科学系临床教练Marcie Ulmer博士的介绍，黑色素瘤是皮肤色素生成癌症细胞，是最严重的皮肤癌。

黑色素瘤从0到4分阶段进行。程度越高，癌症传播到身体其他部位越大。根据加拿大癌症协会，非黑素瘤皮肤癌包括基底细胞癌，占所有皮肤癌的75％至80％。它还包括鳞状细胞癌和其他更罕见的癌症类型。

鉴定黑素瘤，博士建议使用A-B-C-D-E进行自我检查：

不对称Asymmetry：如果你在痣上画一条假想线，它应该在两边看起来一样，它应该是对称的，如果它是不对称的，你应该由你的医生检查。

边界不规则Border irregularity：如果边框看起来不规则或破烂，最好去年医生。

颜色Colour：痣应该是一种颜色，有时候痣可能是两种颜色，但如果一颗痣变色，如果你看到黑色、蓝色、红色，任何不寻常的迹象都应该被检查。

直径Diameter：如果一颗痣变大应该立即去检查。痣的平均大小大约为6毫米。

恶化Evolution：任何变化，颜色、大小、形状或症状的变化 ， 如瘙痒，压痛或出血，都要去看医生。

加拿大癌症学会CCS报告建议，白天上午11点至下午4点期间紫外线指数最高，尽量避免户外活动。如外出，最好采取防护措施，如穿防晒衣、戴阔边帽和太阳眼镜等。