（这是一篇旧文回顾）

前几天收到一条网友的留言提问：

其实不仅仅是蜂胶，这让我想到之前也有不少人问过我类似的问题：

鱼油是降血压的，那低血压的能吃么？

血糖平衡片可以降血糖，那低血糖的是不是不能吃？

螺旋藻有降血脂的功效，那低血脂的还能服用吗？

......

虽然我们经常会说保健品不是药，但我们总在不自觉的用一些药品的常识去衡量保健品。举个例子，低血压的人肯定不能再吃降压药，低血糖的人也不必吃降糖药，激素高的人，再补充雌激素一定有弊无利。。。所以，如果我们把保健品的这些“功效作用”，和药品做类比，就很容易在心里产生了这些相同的顾虑。

而事实上，保健品和药品，对病症的作用原理完全不同。下面，我们就以普遍存在的“三高症”，来对比下保健品和药物对血压，血糖，和血脂的控制。

鱼油 VS.降压药

常见的降压药主要通过影响交感神经以及对血压的生理调节起重要作用的系统，而发挥降压效应的。举个例子，人体内分泌的血管紧张转换酶ACE，可以催化血管紧张素I转化为血管紧张素II，造成血压的升高。因此，对血管紧张素转换酶(ACE)有抑制作用的药物（如培哚普利、卡托普利等），以及血管紧张素Ⅱ受体阻断药（如氯沙坦坎地沙坦）等，都可以降低血压。

也就是说，降压药，是通过抑制体内的某些成分的“正常分泌”，来人为的“控制”血管的张力，从而达到降低血压的效果。这是一种对于“症状”的控制，而非根本的“治疗”。这就好比我们发烧吃退烧药，不管你发烧的原因是什么，退烧药都可以帮助你把温度降下来。

而鱼油等保健品对于高血压的调节原理则完全不同，因为它们作用在“治疗”。当我们因为常年的饮食不健康造成胆固醇、血小板附着在血管壁上，长年累月下来，就会造成血管硬化，堵塞，弹性下降。我们的血管丧失了自我调节“张力”的能力，就会造成血压的升高。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，含丰富的EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，从而减少血液的黏稠度，降低血管硬化的风险。所以，鱼油之所以可以降低血压，是因为鱼油可以从“根本上”缓解血管硬化和堵塞。

通俗一点来说，鱼油可以清理血管里的各种“垃圾”，垃圾没有了，相应的血管壁压力就小了，血压就降低了。

所以，鱼油治疗高血压，其实是对血管的一种“保护”。就好比感冒时候多吃水果有助于恢复健康，但是，身体健康时多吃水果同样有好处是一个道理。即便你没有任何血压问题，甚至是低血压，吃鱼油，一样对身体是有好处的，更不会造成血压非正常的“降低”。所以，低血压不能吃鱼油的这种担心，完全没有必要！

血糖平衡片 VS.降糖药

目前常用的降糖药物主要有胰岛素及其类似物，而所有降糖药共同的副作用就是“低血糖”。虽然胰岛素单独正确使用一般不会引起低血糖，但如果使用不当，过量，或者与其他药物连用时仍有可能发生。患者有可能会出现强烈空腹感、出冷汗、全身无力、心悸、手脚发抖、眼睛发花、头疼、发呆等现象，严重时会发生昏迷。出现此类症状时，应立刻口服碳水化合物或含葡萄糖饮料，严重时应立即注射葡萄糖。

但是，保健品调节血糖的作用原理则完全不同。以血糖平衡片为例，血糖平衡片的主要成分是“铬”。大家都知道胰岛素是导致糖代谢紊乱的关键物质，糖尿病患者就是因为胰岛素发生病变，所以不能够调节体内血糖。而胰岛素的分泌和发挥作用，必须有"铬"的参加。也就是说，血糖平衡片是以铬为主要成分的一种“营养品”，主要作用是帮助胰岛素发挥作用，而并非直接补充胰岛素。道理有点像澳洲的胶原蛋白产品，并不为人体补充任何胶原蛋白，而是通过硅和VC的配方来促进人体自身胶原蛋白的合成。

正因为血糖平衡片本身不会影响胰岛素的分泌，所以，即便是低血糖的患者，同样可以服用。高血糖患者服用，更没有任何过度降糖的风险。

螺旋藻 VS. 降脂药

其实，很多高血压，糖尿病，与“高血脂”脱不了关系。高血脂会导致血管中脂肪残留，造成血管堵塞，这是血压偏高的一个重要原因。因此，对于血脂的控制，其实是治疗三高症状的关键所在。

常见的降血脂药物包括胆酸整合剂：这类药共同的降血脂机制是阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出，促进胆固醇的降解。还有HMG—CoA还原酶抑制剂：能阻抑胆固醇的生物合成。总之，这类药物的基本原理，同样是通过对于胆固醇在人体内正常吸收的“干扰”，或者“抑制”来实现的。

而降脂药过量服用，危害一样不小。研究表明，有些患者为了快速降脂，擅自增大药量，出现肝功能损害等不良反应。其实，血脂水平过低也不利于人体健康。血脂主要包括胆固醇和甘油三酯，它与蛋白质结合成脂蛋白，构成细胞的生物膜；它是合成维生素D的原料；它还是人体内很多重要激素的原料，如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素等。所以，血脂过高不行，过低，危害同样不小。

而要说控制血脂最好的保健品，可能就是螺旋藻了。螺旋藻富含人体不能合成的亚麻酸GLA（γ-次亚麻油酸）。能有效帮助脂肪代谢，防止血栓形成，辅助治疗心脑血管疾病。其实，很多人吃螺旋藻之后，一个特别大的感觉就是：体重下降了！这正是因为螺旋藻对于胆固醇代谢的功效表现。

而螺旋藻加速胆固醇的代谢，与药物强行阻碍胆固醇的合成或者吸收有着本质的区别。加速代谢意味着胆固醇可以更好的被分解利用，而不会过多的储存在体内。也就是说，有用的部分，人体会自动利用，没用的部分，也可以加速排出体外，因此不会涉及到过量降低的危害。

由此可见，药物对于三高症的控制极具针对性，主要目的在于迅速抑制和缓解症状。而保健品对于三高症的作用主要表现在对病因的根本性调理，见效慢，但是可以从源头上解决那些可能造成三高症状的不良因素。

药品VS.保健品，给大家做个总结

药物见效快，保健品见效慢；

药物控制症状，保健品治对抗病因；

药物干扰人体正常功能运作，保健品支持和维护人体正常功能运作；

药物有副作用，保健品没有副作用；

药物给正常人吃会起到反效果危害健康，保健品给正常人吃可以起到预防疾病的发生；

所以，回到文章开头的问题：

低血压的人可以吃鱼油和蜂胶吗？--可以！

低血糖的人可以吃血糖平衡片吗？---可以！

低血脂的人可以吃螺旋藻吗？---可以！

除了对三高症的调节，这些产品还有很多其他你可能需要的功效。对于保健品而言，因为其中的一个功效不适合自己，而去刻意回避一种产品，是完全没有必要的。

 （@大狮狮 原创文章）

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