燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。下面刊出“燕麦片的十大保健功效”。

　　改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。

　　有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。

　　预防便秘。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。

　　改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。

　　降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。

　　减少儿童哮喘。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。

　　防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

　　提高性欲。研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强性驱动，提高性爱质量。

　　缓解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。

　　改善情绪。燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。

1号抗氧化谷物麦片 (蔓越莓，蓝莓以及葡萄干） 795g

这一款具有抗氧化成分的谷物麦片则是由于在麦片中添加了蔓越莓、蓝莓以及葡萄干这些含有丰富维他命A、E的优质天然水果干，不仅提升了口感，跟重要的是具有高效的抗氧化功能，对心血管，延缓衰老以及美颜抗皱更是帮助甚大。

• 燕麦、小红莓，蓝莓，葡萄干

• 多种维生素和矿物质—— 钙、叶酸、锌、铁、镁、维他命A，维他命E等。

2号 西番莲葡萄干浆果 精选配方专为女士设计 770g

这一款名为女性配方（Essentials for Women) 燕麦片添加了五种女性基本营养物，分别是抗氧化物A和E、植物纤维、铁、钙以及叶酸（即维生素B，对于孕妇尤其重要，可帮助防御新生儿先天畸形又可预防贫血）。燕麦中还添加了西番莲颗粒来提升口感。值得注意的是，该产品为97%脱脂麦片，因此对女性的身材保持很有帮助。

3号 什锦混合杂粮 甜杏+提子+苹果+椰肉 855g

这一款含有高纤维成分的多种杂粮混合谷物麦片，搭配苹果，杏肉以及葡萄干和椰肉，除了口感更加丰富以外，更为食用者提供了一日所需的营养成分，开始健康活力的一天。

4号 亚麻籽杏仁葡萄富含Omega3 810g

这一款麦片的特别之处就在于它其中的成分--亚麻籽。亚麻籽 （Flaxseed) 是欧米茄3 （Omega3)的重要来源，而大家都知道欧米茄3对于防治高血压、高血脂、预防冠心病及其他心血管疾病有着重大作用，因此亚麻籽又被称为草原鱼油。另外，亚麻籽中的EPA、DHA有助于脑细胞的形成、生长和发育，对提高青少年智力，保护视力有重要作用。更值得注意的是，无数的研究已经证明摄取纤维含量丰富的饮食，可以降低与荷尔蒙有关的癌症发生率，如乳腺癌，子宫内膜癌和前列腺癌。而亚麻籽中就含有食物中的两类纤维，三分之二非水溶性纤维以及三分之一的水溶性纤维。这样一方面非水溶性纤维可以减少肠道运输时间，对便秘非常有用；另一方面水溶性纤维又能够帮助调节血糖，降低胆固醇浓度，两者兼备。每天一调羹的麦片，可以慢慢改善身体状况，何乐而不为？

5号 蜜桃干提子燕麦 高蛋白 735g

这一款含有蜜桃干，葡萄干以及燕麦团的麦片高含蛋白质，并且蛋白质全部来源于小麦以及大豆。在口感丰富之余，有能够确保蛋白质的摄取。蛋白质，人人必不可缺，尤其适合有小朋友的家庭，甜甜脆脆又天然营养的感觉正是小朋友和妈妈们的最爱！

6号 高钙杏仁南瓜籽罂粟籽麦片 720g

这一款含燕麦、大麦、亚麻籽纤维、罂粟籽、杏仁麦片、南瓜子、脱脂奶粉。高钙高纤维超出40%日常钙所需含多种维生素和矿物质——钙、叶酸、锌、铁、镁、维他命B1,B2,B6，维他命E等。

7号 苹果提子 高纤维 810g

这一款含有高纤维成分的谷物麦片的特点是其纤维全部来自小麦，麦麸以及洋车前子（Psyllium）。洋车前子是一种可溶性植物纤维，可用来改善便秘，常见欧美高纤饮食中会被当成纤维质的添加物。根据临床研究可降低血液中坏胆固醇，帮助清洁肠胃。一日之计在于晨，注意保持肠胃清新

8号 葡萄苹果加仑 775g

这一款含有高纤维成分的谷物麦片中添加了苹果以及葡萄干，除了口感更加丰富以外，更为食用者提供了一日所需的纤维成分，开始健康活力的一天