作为一个两个娃的妈来讲，总结这个根本就是我的强项。从备孕开始到宝宝出生后所需各类保健品及日用品都是Rebecca日积月累总结出来的。特此跟大家分享。

首先是备孕叶酸，Rebecca推荐

Blackmores 百利康美叶酸  一瓶可吃3个月

1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

2、预防胎儿唇腭裂，率50％。

3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

5、促进胎儿神经系统发育。

6、降低婴儿死亡率。

elevit 女性孕前怀孕产后 营养片100粒

1、提供孕前、孕中、哺乳期所需的全部维生素和矿物质，为孕妇提供充足的营养应对孕产过程。

2、每粒含有0.8mg 的叶酸，尤其在孕前期服用，对胎儿的健康非常有效。

3、每天适当补充铁，可以减少孕妇的疲劳感，提升血色素含量，有效防止贫血产生，对孕母和胎儿的身体健康也非常好

孕前爸爸也需要服用孕前保健品来帮助宝宝优生哦

Menevit 男性爱乐维备孕优生片

Menevit含有的抗氧化剂的组合为计划怀孕的夫妇提供健康的精子。精子质量受到不健康的生活方式的影响（如不良的饮食习惯，饮酒过量饮酒，吸烟，压力等），还有其他包括环境因素（如污染，农药），疾病和健康状况不佳的影响。这款会大大提高受孕机率，并可进一步保证男性提供健康、优质的精子，为生一个健康聪明的宝宝打下良好的基础！

3·怀孕以后开始吃孕期营养素，这款也适合产后哺乳期，本品富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能够确保胎儿的视力、脑力及吸力的健康发育，并帮助妈妈促进排乳

Blackmores 百利康美孕期哺乳期营养素

妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加，在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%，维生素B6、维生素C的需求增加50%。
当你怀孕及哺乳期间，补充足够的维生素，矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。

4·孕中期到后期，开始有的妈妈会因为缺钙而产生夜间睡觉时小腿抽筋现象，这就说明孕妈妈已经缺钙，那么这时候就需要孕妈妈补钙了

Ostelin 维他命D 促进钙吸收

维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。此款维生素D含维生素D3。

swisse 钙+维他命D 

1、促进青少年骨骼生长发育。

2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。

3、调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。

4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。

5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用

5·怀孕4个月以后由于宝宝在妈妈肚子里不断长大，导致妈妈肚皮开始隆起，大部分妈妈会感觉肚皮开始发痒，在这之前妈妈们千万别偷懒，一定坚持每天往肚皮和大腿上涂抹防妊娠纹油了，不然等长成大西瓜的时候可就晚了.Rebecca生了两个娃肚皮上一点花纹都没有，就是因为Rebecca不偷懒，每天晚上坚持涂抹，在涂抹的同时也是对宝宝的抚触胎教哦。

Bio-Oil 去疤痕 去痘印 去妊娠纹 万能生物油 60ML

本品经过临床证明，不仅可以减少疤痕，妊娠纹，各种纹路和不均的肤色，还可以对脱水性发干起皮粗糙的皮肤有补水湿润平复滋润的作用，对皱纹也有很大的帮助,请连续使用三个月效果最佳。

医学测试显示，在4周内，疤痕改善率达到65%，得到国际医学和美容专家的一致认可。

孕期闲在家里的妈妈千万不要偷懒哦，要适当的做点小运动，这对生产是很有帮助的。这时候也可以开始准备各种宝宝产后所需各种用品了哦。

b.box 可更换储藏奶粉底座奶瓶

iamo go 可加热奶瓶

pacific 保温奶瓶

milton 奶瓶 玩具消毒片

出生婴儿腋下温度贴

澳洲国宝级 Lucas pawpaw 万能木瓜膏 消除红屁屁等

在澳洲有上百年历史的LUCAS番木瓜药膏，用于治疗各种伤口，还有蚊虫叮咬，烫伤，太阳灼伤的万能药膏。如果家中有小宝宝，一定要买一个，用于宝宝的尿布疹很好用，而且宝宝爬上爬下的，不小心受伤，也需要这个呢，帮助更好的清洁消炎，伤口好的更快。植物制剂的药膏，带有淡淡的植物芳香，妈妈宝宝都喜欢！
我们知道番木瓜及番木瓜树是味道鲜美的水果，它也能有益于我们的皮肤。本产品是澳大利亚制造由纯番木瓜制成，它含有木瓜蛋白酶可完全清洁感染部位脏物及清洁伤口时尚杂志，推荐的最受欢迎的护唇产品就是它！而且里面还写到，如果晚上用它来当护手霜，第二天会发现双手滋润极了，还可以去除宝宝的湿疹，因为纯天然所以不用担心对身体有伤害！
澳人最爱的LUCAS' PAPAW OINTMENT，几乎人手一个，美眉们用它来润唇，祛痘，妈妈们用它来给宝宝去湿疹，过敏，老年人用它来消炎，修复，要不怎么叫它万能膏呢！

GAIA 有机宝宝洗护用品

Ostevit-D 维生素D 剂促进 钙 吸收 0-12岁滴剂

这款维他命D口服滴剂是我生小儿子时候助产士给我推荐的。我家小儿子现在个子长得很高，8个月已经穿一岁到一岁半孩子穿的衣服了。适用于0-12岁的孩子服用。它独特的瓶口设计方便给新生婴儿服用，大孩子们也如此。我每次喂小儿子时候就在他吃奶前，嘴巴张大的时候滴一两滴进去，或者可以直接滴在乳头上宝宝吃奶的时候就顺便吃进去了，由于这个滴剂是微甜的，所以宝宝们是不会拒绝的。我女儿也很爱喝。

这瓶维他命D里面还含有D3.可以促进钙吸收，帮助和加强宝宝牙齿和骨骼强壮

Nordic Naturals 婴儿鳕 鱼肝油 DHA 60ml

1.液体DHA，易于吞服和吸收；

2.100%纯净北冰洋深海鳕鱼油

3.帮助宝宝视网膜和大脑发育，防治视力低下，提高记忆力，增强免疫

4.含有维生素A，防治贫血和感冒

5.含有维生素D，促进钙吸收，防止佝偻病

6.含有维生素E，抗氧化，防脑疲劳

7.世界第一鱼油品牌Nordic Naturals出品，不含重金属，超级纯净

大部分妈妈都会有产后脱发现象，建议服用胶原蛋白，防脱发。
Swisse活力胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必需的营养。

MEDELA/美德乐 电动吸奶器 全球妈妈首选

• 省力，再没有手动的酸痛，轻巧，携带方便

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• 刚开始使用的 时候建议边按摩乳房边吸奶，这样可以更好的帮助奶块疏散，与舒适罩口更好的贴合使用，逐渐的吸奶干净

• 静音设计，宝宝刚出生， 会有各种不适，一个安静的吸奶器不会加剧产后的烦躁和抑郁

• 拥有全球唯一的双功能吸乳设计，具有刺激奶阵的功能，持续使用可以 促进奶水分泌，促进泌乳，提高哺乳的积极性

• 所有产品均不含BPA，对母乳妈妈和宝宝更为安全，清洗消毒方便

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