一天之计在于晨，利用早上起床洗漱和早餐的时间来练习听力和口语。在这个时间，同学们可以选择相对轻松的英语节目来进行泛听练习，当然并不是让同学们把这个当做是娱乐时间，而是一边听一边在脑子里过一下节目中人物所说的句子。当然同学们也可以选择听更加学术的TED和 科学60秒来练习，需要做到的是尽量一边听，一边跟着说出来，让自己开开口。

小伙伴们可以利用上下班和上下学的通勤时间来背单词，提高自己的单词量，这对提高阅读分数有很大的帮助。比较有效和方便的是利用手机里的APP来背单词，例如扇贝，每天打卡背单词。或者是阅读学术类的新闻和文章，例如bbc和cnn，选择读2-3篇的新闻，并且可以自己在脑海里总结一下，顺便练习SWT。

相比较其他三个部分，口语需要同学们花的练习时间更多，因此同学们可以利用午餐的半个小时到一个小时的时间来练习Describe Image，练习材料可以用7PLUS提供的DI的资料，数量是10-20幅图，包括流程图、地图、照片图和平面图。

PTE 写作相比较而言比较简单，但是练习也必不可少。利用晚饭时间在脑子里过一遍模板，对照7 PLUS的写作题库，每个题目自己在脑海里过一遍英文，并且确保自己脑子里有足够的词汇。

晚上睡觉前腾出半个小时来回顾一下今天一天的知识点，对碎片时间的内容进行一个简单的梳理，包括单词、DI模板和写作模板，确保自己有合理的利用好了这些时间。