不要剧烈运动

移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘。黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。

预防便秘的有效方法有两点，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加；二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。

不要总是憋尿

有尿意要及时解手。这是因为膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩；因此鼓励移植后多喝水，多解手。因为移植手术不能使用消毒液，避免对胚胎的影响，因此做手术时只是充分冲洗阴道，而不是消毒，但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。

不要有坏心情

心态不好，会影响女性的内分泌，从而影响胚胎着床和发育。再者，一个人的心态体现了一个人成熟的程度，一个成熟的人，能够很好的调整自己的心态，不至于紧张和焦虑。而对于将为人母的人来说，应该学会调整自己的心态，为将来培养孩子良好的习惯做准备。

不要一直久躺

以前一直有一种观点：试管婴儿移植后需要久躺，躺到验孕成功为止，甚至还有说法要躺一两个月的。不过最新的研究发现表明，久躺并不能提高试管婴儿的移植成功率。相反，卧床过久还会影响身体机能以及精神状态，对移植成功率反而有不良影响。所以在试管移植后只需平躺一两个小时即可，在之后的日子里注意休息，并不需要久躺。

爱心国际在好孕路上与您携手并进，如果您正在与不孕症作斗争，或者正在考虑试管婴儿助孕 ，可以咨询爱心国际试管顾问，了解试管婴儿的费用、流程、成功率等具体详情，咨询电话：15814686381 微信：2091340793