4个半月，从92到105。大学一直觉得自己英语还不错，六级裸考551，然后觉得托福应该也是很容易就能解决的事情，结果第一次考试，凉凉。

然后就开始脱产复习，一共考了3次，92-100-105，也算是，一场与托福的相爱相杀。

我觉得托福这件事，需要很强的心理抗压能力吧，就像很多托友都会说，托福已经快让他们秃头了。所以，在决定出国决定考托福的时候，就得做好心理准备来面对未知的一切，这样才能从容。平常心在考试的时候尤为重要，但是我觉得这也和平常的学习密切相关，只有打好基础才能从容应对。

既然决定准备托福，而这又是个耗时长的任务，必然需要有一份相应的备考计划。没有计划就没有动力。

我下了个桌面日历，然后把计划放在桌面上，分五块：单词、阅读、听力、口语、写作这样准备。基本托友都是学生，平时可能有很多要忙，计划就非常的重要，不然拖延症就会拖慢脚步。如果自己不会列备考计划或者比较迷茫，美联有专门的咨询顾问老师会提供意见哦。（小黑哥插个广告，戳文末阅读原文即可做免费托福规划）我个人计划如下：

嗯，我是脱产的，所以计划会有点满，适合自己才最好哦，有时候也会有做不完的情况，但计划很重要！还有很重要一件事！请把LOL，王者荣耀，绝地求生，荒野行动，开心消消乐都卸载了！！！

下面分科目说一下我的经验：

我觉得单词不在多吧，四级+镇魂足够，如果时间多可以看看红宝书吧。像什么托福词汇10000，我个人觉得没必要。我背单词分阅读和听力两部分。阅读单词只要做到看到认识，个人觉得词以类记有很多词语是用不上的，但是时间充足可以考虑背，对写作也是有帮助的。听力单词，网上有很多版本，就是学科分类词，然后不看单词，就听单词音频，做到快速反应出单词意思，就算过关，如果有障碍，就记下来。

阅读前两次都是加试，29-28-30。

我觉得阅读首先是单词扎实，再是长难句要过关，能看懂全文意思，题目基本不会有问题。

我是推荐做精读，做完题，然后全文按顺序读完，记生词，记长难句并分析结构，有时间则可以画全文导图。下面是我的导图。

嗯，按题型分类我觉得可以看看刘文勇老师的书《新托福阅读详解》，会有收获哦！

听力我第一次21，然后到26，其实飞跃不大。

这次有听力加试，我是第一次碰到，第三个section有点困QAQ，前两个section我个人觉得做得很顺！所以考前建议可以试试加量，以免考试疲倦（泪的教训！）

我听力走过很多弯路，我觉得听写很重要！听写真的是第一步，是能听懂最好的训练方法。（具体听写方法可以这篇文章《托福听力，你真的有效复习了吗？这个方法专治听力走神！》）

单词辩音加听写差不多20天吧我觉得，听写可以试试aboboo或者其他听写软件。听写TPO，前期需要毅力，但是会有成果的！考前半个月不要听写了，换精听，学习做笔记。

我的方法是做题—记笔记—精听—重记笔记—出题点分析。笔记我觉得不需要纠结多少吧，能做对题才最重要。我会比较推荐分层记笔记，出题点也好找。摸索出自己的记法才最重要！

万年22的我就不说什么了。

这次写作其实有些意外，22-24-27。24分那次也是双good，听说小good年底压分。

我首先说一点，我觉得独立写作字数真的不是越多越高，我两次good都只写了400出头。

我觉得写作很需要老师批改！不批改不知道自己哪里不对。

然后多锻炼思路。我把2015-2016年的作文题思路全刷了一遍，考前挑了几篇写主体段，请老师帮忙。通过老师的批改，我发现我语法错误太多了。于是在考试的时候，作文时间还剩5分钟，我先把结尾段写了，然后检查了全文的语法和拼写错误，再补充了一些例子细节。

最后，祝大家分手愉快。

（说到写作批改点评，怎么能少了我们的冲刺课呢~戳这里了解）