【成长指标】

2岁后宝宝每年至少要长5cm

从2岁开始至青春期前为生长平稳期，每年增高5至7厘米。宝宝身高可按公式计算：身高=年龄×5+75厘米。满2 周岁宝宝平均身高为2 × 5 + 75 = 85厘米。身高的增长遵循着一定的规律，与喂养关系不是很密切，即使吃得不是很好的宝宝，身高的增长也和其他宝宝差不多少。导致矮小症的原因有：生长激素缺乏或分泌不足；其他内分泌疾病如甲状腺激素分泌不足、性早熟等；先天性卵巢发育不全综合征；特发性矮小等。影响宝宝身高的因素最重要的是遗传，其次是营养、运动、环境、地域等。如果家长发现宝宝长得较慢，应及时去医院。

千万不要盲目给孩子服用保健品，有的增高产品成分不明，反而会促进骨龄成熟，耽误了治疗的时机。骨发育尚未完成的矮身材，通过合理治疗，是完全可以长高的，如生长激素替代治疗、适当的甲状腺素补充及相应的生活方式调节等。

【常见疾病】

小儿肺炎有哪些特点?

肺炎是小儿时期的常见病之一，对孩子健康危害极大。小儿肺炎大多由细菌感染所致，称为细菌性肺炎。其中最常见的有肺炎双球菌肺炎，其次是金黄色葡萄球菌肺炎、流感杆菌肺炎等。除细菌性肺炎外，还有病毒引起的病毒性肺炎、霉菌引起的霉菌性肺炎，以及支原体肺炎。按患肺炎时受累的部位和范围不同，小儿肺炎又分为大叶性肺炎、支气管肺炎、间质性肺炎等，婴幼儿肺炎多为支气管肺炎。小儿肺炎以冬春季节为多见，肺炎的病情视炎症的范围和病原体的不同而异。孩子得了肺炎多有咳嗽、发烧和呼吸困难等症状。病情重者可有高烧、面色发青、口唇发绀等表现，还有的烦躁不安、呼吸急促、脉搏增快，甚至出现肝大、浮肿等心力衰竭的征象。

孩子得了肺炎应该怎样护理?

1．居室空气要保持新鲜，即使冬季每日也要开窗1～2次，但应避免穿堂风。室内阳光要足，温度保持在20℃左右。地面可用湿拖布擦，以保持室内有一定的湿度，防止空气干燥。

2．保持安静，减少探视。有呼吸困难时，应将小儿的头抬高或取半坐位。

3．饮食要易消化而富有营养，还要多喝水，适当饮用水果汁。

4．早晚清洁口腔、鼻腔1次，并注意皮肤卫生。

小儿肺炎如果治疗及时恰当，加上精心护理，大多数病儿经过7～10天即可痊愈。如果治疗仍不见好转，甚至病情加重，则应想到可能发生其他并发症，如脓胸、败血症等，此时宜进一步进行检查和改进治疗措施。

【护理保健】

宝宝眼睛保健

家长和老师都很重视学龄期儿童眼睛的保健，但对婴幼儿的视力保健往往不够重视，致使孩子失去最佳治疗时机，形成疾病。为了让孩子有明亮的眼睛，家长要注意，2周岁以内的婴幼儿应少看电视，不能让幼儿长时间看某样物品。发现孩子眼睛有异常症状时，应及时去医院，切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆，流水洗脸更好，以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害的玩具，当心眼外伤。2～3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。

【营养饮食】

喝牛奶的讲究

要想使宝宝喝的牛奶被充分吸收利用，要做到以下几点：

1．不要早晨空腹喝牛奶。喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等。这样可使牛奶在胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好地消化吸收。

2．最好晚上喝牛奶。牛奶有催眠镇静作用，钙还能清除紧张情绪，有利于宝宝的休息和睡眠。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用，并防止钙流失和骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

3．禁忌用高温、低温方式处理牛奶。高温会使奶中的蛋白质变性，营养价值降低；牛奶也不宜冷冻储存，因为冷冻会使牛奶中的蛋白质变性，脂肪分层，且解冻后，蛋白质和脂肪沉淀凝固，既不利于人体的吸收，也会使牛奶的价值大为降低。

4．最好不要用牛奶送服药物。因为某些药物和牛奶之间可能会相互破坏、相互影响，所以服药与喝牛奶最好间隔一段时间。

5．果汁与牛奶不要同时服用。牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

【专家答疑】

我的宝宝最近只要一感冒，口腔内就会出现溃疡，饭也不好好吃，经常哭闹。请问除了药物治疗外，生活中该注意些什么呢？

儿科常见的溃疡一般是病毒性感染，如手足口病、疱疹咽喉炎、扁桃体炎等，这些口腔溃疡多半会持续3～5天，且容易复发。如果宝宝出现了口腔溃疡，那么应注意以下几点：

1．不要让宝宝食用刺激性食物，如酸、甜、辣、热等，因为它们会直接刺激破损的黏膜伤口。

2．多给予冰凉的饮食，这对黏膜会起到局部麻痹的作用，利于吞食。

3．多休息，减少体能消耗。多喝水，以补充体内水分的流失。

4．注意口腔卫生清洁，早晚刷牙漱口，避免再发。

如果宝宝的症状长时间没有缓解，就应及时去医院就诊了。

我的宝宝动不动就流鼻血，这是怎么回事啊？

引起孩子易流鼻血的原因，多半是过敏体质造成的。过敏体质的孩子，鼻腔黏膜特别脆弱，经常会感到鼻子痒，所以孩子容易去搓鼻子、抠鼻子，一旦力道太大，就很容易流鼻血。如果孩子一周有3～4天、一年有超过1个月以上是鼻水整天流不停，那就是中度过敏性鼻炎，应该积极治疗，否则流鼻血的症状就很难改善。另外，血小板缺少、凝血因子异常也很容易流鼻血。有这类问题的孩子，不小心撞伤后皮肤很快就会出现淤青。所以家长如果发现自己的孩子有这种情况，只要去验血或检查凝血因子是否有异常状况并抓紧治疗，就能解决孩子容易流鼻血的问题。

【天才宝宝】

教宝宝学涂鸦

宝宝1岁到2岁左右这一阶段为涂鸦期。在这一时期，宝宝没有意图，小手抓住笔依靠整个手臂的摆动来画出线条，只要看到画出痕迹来就会很开心。宝宝此时的作品往往是乱七八糟、杂乱无章的，这时爸爸妈妈不要着急，而应抱一种赞叹、惊喜、鼓励的态度，这种积极的态度会鼓舞宝宝用积极的心态去探索这个色彩斑斓的纸笔世界。随着画的次数越来越多，再看着不同的笔画出不同的颜色，宝宝会对画画越来越有兴趣，每天都要画上几次，并慢慢地学会涂一些颜色。这时爸爸妈妈就要准备一些彩色笔和纸，让宝宝随心所欲地画，满足他的绘画欲望。爸爸妈妈可以用游戏的形式教宝宝画点、线和圆圈。例如，下雨了，让宝宝画线条；又如绕毛线球时，教宝宝顺着一个方向画螺旋线，可以锻炼宝宝的手腕肌肉。在宝宝掌握了线、圆圈、点的画法之后，爸爸妈妈应启发宝宝观察简单的物体，并逐渐训练宝宝能画出象征性的图形，使宝宝意识到绘画与现实物象的联系，这对他由涂鸦期过渡到象征期有很大的促进作用。