就是那个凭借帅气长相、时尚造型和漂亮的肌肉
一年收获了70万粉丝的徐州大爷刘胜
相信很多人还记着这个时尚帅老头儿吧
花衬衫，双肩包，运动鞋
加上他衬衣开口处若隐若现的腹肌
简直是一场型男诱惑大片儿
这几天这位潮老头又火了
14日—20日
他应邀参加了米兰时装周为某国际时装品牌代言
任何的风格的衣服
在他的身上都能变成他自己的风格
尤其是被下边这身复古风的装扮帅哭了
手边掐着一根烟
一副墨镜，一件花衬衣，一头白发
就像是港片中走出来的人物
然而
一个双肩包
又将他瞬间拉回成一个年轻潮酷的帅老头儿
不同于小鲜肉的找角度摆拍
饱经人世沧桑的大叔每一个不经意的动作的背后
都是一个故事
平时看多了那些欧美的帅大叔
才发现我们国内的大叔帅起来也是惨无人道
凭借穿衣显瘦、脱衣有肉的八块腹肌，
帅气的长相，时尚的造型，满身男性荷尔蒙
短短一年，斩获71万粉丝
典型的大叔（师）级行走的衣架
刘大爷年轻时就是一个肌肉男
在那个物资匮乏的年代
这样的肌肉应该堪称“奢侈品”
年轻的时候
刘胜就是一个运动达人
还参加过江苏省健美比赛
拿下不错的名次
那时的他还在当地的一家肉联厂工作
后来因为效益不好厂子倒闭了
下岗的刘胜一下子失去了工作
索性刘胜就把兴趣变成了工作
在健身房做了15年的健身教练
可能会有人质疑
这么大年纪还没有受过专业培训的健身教练
学员们会信服吗？
答案是肯定的
刘胜虽然岁数不小了
但在健身房他的动作是最标准的
下图为他为学员们展示健腹轮锻炼
只见他双脚稳站地上不动
双手握着“小咕噜”
向前趴倒的瞬间用力量控制“小轱辘”滑行并迅速站直
如此反复
犹如弹簧韧劲十足
难度最大的“健腹轮”
61岁的刘胜一口气能做十来个
这个动作在刘胜做来很简单
但真懂行的人就知道这个动作的难度有多大
“这个健腹轮一般锻炼的时候是蹲着或者跪着做的
而老刘是站着做的
这个动作没几年的功力是完成不了的”
从20岁刚开始接触健身爱上健身
到现在40年过去了
同龄人的样貌都已经发生了翻天覆地的变化
唯独刘胜的精神面貌却更胜从前
仿佛岁月除了人生阅历什么都没带给他
每周至少五次，每次一小时的健身房时间
每次针对不同部位的训练计划
每次锻炼完就去旁边的湖里游泳
老刘将健身真正当作了生活的一部分
而说到游泳
之前令他红遍全国的
就是一个灵活轻盈的在云龙湖边跳水的视频
骑行
拳击
感觉大爷活的比现在大多数年轻人的生活都丰富多彩
而且据刘胜的老友说
“老刘是个非常自律的人
坚持健身40年
在饮食上特别管得住嘴
高脂的东西一律不吃”
多年的健身饮食造就了老刘一身做饭的好本领
闲暇时
他会为家人下一碗面条
不过大爷你这样做饭
大娘知道吗？
在女儿眼里爸爸是个了不起的英雄也是个暖男
对她比妈妈还有耐心，在家喜欢下厨
热爱生活的一蔬一饭
同时坚持着自己的英雄梦想
这样有情趣有毅力的大爷，谁能不爱呢？
愿我们的60岁，
都能鲜衣怒马，永远少年！
— END —
三分练 七分吃
高效减脂计划
往期十周挑战冠军
