对于一直把益生菌看做“神”一般存在的我来说，这几天完全无法无视Life Space官网上一个颇吸引眼球的“新产品”：
Shape B420 （塑身B420 益生菌）
以往哪个品牌推出了什么新品，都是粉丝先问到我这里我才会去研究...但这次，我应该可以自豪的走在前面一次了！
提到益生菌对我们人体健康的重大意义，这里真的不想再重复说了。既然新品是“塑身”益生菌，这次我们重点要说的，自然是益生菌和“体重”之间的关系。
说直接点：
“这货，是不是真的能减肥？”
......
2013年，美国华盛顿大学的Jeffrey I. Gordon教授课题组就在《科学》杂志上发表了重要的研究成果。
科学家们特意选了好几对特别的双胞胎小白鼠——都是“胖+瘦丫头”的组合，保证了接下来“变量”的清晰可见。接着，把胖、瘦丫头肠子里面的菌群分别转到了2组同样处理的无菌鼠里，喂同样的食物（低脂肪、高膳食纤维），这下，肠道菌群的威力立马就显现出来了！在都吃低脂高纤健康饮食的情况下，接收了“胖菌群”的老鼠就悲惨的变成了胖老鼠，而接收了“瘦菌群”的老鼠还是瘦老鼠！
结论就是：肚子里有“胖菌群”，再少吃都没用！你，还，是，会，胖！
为什么会这样？
研究表明：肥胖人群体内的菌群在分解食物的过程中，会把食物转化为更高的能量，无法被消耗的能量进而就会转化为脂肪储存在体内。
参考文献：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19043404/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17183309
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17183312
但是，在实际情况下，真正“复制”瘦子体内的菌群去转移到胖子体内，恐怕也不是一件容易实现的事。于是，很多人就会想到一个问题：
一般的益生菌补充剂都是“复合菌种”的产品，顾名思义，就是里面含有很多种类的益生菌。拿之前我经常给大家介绍的Life Space成人益生菌举例，大家可以看到，基本都是“复合菌种”的配方。
复合菌种的益生菌的补充目的是让我们的肠道菌群处于一种更加“平衡”的状态，从而对肠胃消化不良，漏肠症，抵抗力低下，或者服用完抗生素造成的菌群失调都有一定的疗效。但它并不特意去放“胖菌种”或者“瘦菌种”的益生菌在里面。因此，即便服用了益生菌补充剂，也不一定会对“减肥”有帮助。此时此刻 ，我已然听到胖子们的心声：
其实，关于能够“瘦身”的益生菌，早在2016年的文章里，我就曾经提过一次......看截图！
这个“Lactobacillus Gsseri”，
到底是“何方神圣”？
Lactobacillus gasseri（加氏乳杆菌），是目前科学界有确实临床试验证实过的，可以有效减轻体重的一个神奇菌种。
看科研文献：
通过17种人类随机对照试验，51种动物试验，采用14种实验模型证实：“嗜酸乳杆菌”Lactobacillus acidophilus的施用导致人和动物体重显著增加，试验结果在人类和动物中一致。“发酵乳杆菌”Lactobacillus fermentum和“茵氏乳酸杆菌”Lactobacillus ingluviei与体重增加也有关联。而“加氏乳杆菌”Lactobacillus gasseri在人体和动物实验中，均与受试者体重减轻相关。
简单来说：
吃了让你发胖的：“嗜酸乳杆菌”Lactobacillus acidophilus，“发酵乳杆菌”Lactobacillus fermentum，“茵氏乳酸杆菌”Lactobacillus ingluviei
吃了让你变瘦的：“加氏乳杆菌”Lactobacillus gasseri
其实，关于加氏乳杆菌的科研结果不少，之前就有科学家发现，“高脂饮食”会减少小肠中的加氏乳杆菌，并破坏ACSL3-脂肪酸感受过程，从而影响血糖代谢平衡，这也是体重增加的一个原因。而补充加氏乳杆菌，可以发挥帮助糖尿病人进行血糖调控的作用。
所以看到了吗？你吃的越“油腻”，肠道内的加氏乳杆菌就越少！越少就越胖！血糖代谢就越不平衡。很显然，这是一个可怕的“恶性循环”。所以，补充加氏乳杆菌，对于喜欢高脂饮食的肥胖人群来说，也许 很，重，要。
其实，2年前我发了那篇文章后，就已经有人问我：“有没有专门的Lactobacillus Gsseri益生菌卖啊？？”…可当时，在澳洲，我还真的：没，有，见，过。
如今2年过去了...可谓千呼万唤始出来！让我们回到文章开头，看看Life Space新推出的这款SHAPE 420（塑身B420益生菌）：
看完成分表后我想说：想减肥的妹纸，你们有福音了！
塑身B420益生菌成分表：
每颗胶囊含有：
Bifidobacterium animalis ssp. Actis（B420）动物双歧杆菌乳双歧亚种：100亿
Lactobacillus gasseri 加氏乳杆菌：50亿
50亿的Lactobacillus Gasseri......
吃了想不瘦，都难吧？
然后，我们再来看下产品中的另外一种益生菌：Bifidobacterium animalis ssp. Actis（B420）动物双歧杆菌乳双歧亚种。这个益生菌我之前没有研究过，但是去Google学术搜了搜，原来这个益生菌的“减肥”功力，也不一般！
实验把小鼠分为两组，一组针对“肥胖”，给小鼠喂养高脂肪饮食12周，并且每天用B420益生菌灌胃。另外一组针对“糖尿病”，给小鼠喂食高脂肪生酮饮食4周，随后用B420处理6周，之后对他们进行了彻底的身体检查。结果是：用B420治疗后，显著降低了肥胖组小鼠的肥胖指数；对糖尿病小鼠组而言，B420的使用不仅降低了它们的体脂肪含量，还有效提高了葡萄糖耐受量。
总结下，动物双歧杆菌乳双歧亚种B420和上文提到的加氏乳杆菌在功效上的共同之处是：
1. 它们都有助于体重的减轻；
2. 它们都有助于血糖平衡。
所以，无论你是想减肥瘦身，还是糖尿病人控制血糖，包含了这两种益生菌的Life Space塑身B420益生菌，都可能会对你有所帮助。
对于一般的减肥瘦身产品，可以说极少有哪个厂家敢拍着胸脯告诉你：“孕妇和哺乳期都能放心吃”！所以，有多少准妈妈在孕期为体重直线飙升超过正常水平而苦恼；而又有多少刚刚卸货，和“肥肉”斗争的新手宝妈，只因为在哺乳期而对所有减肥产品望而却步......现在告诉你：
这款塑身B420益生菌，
是孕妇和哺乳期都可以安全服用的！
怎么样？是不是有种“曙光降临”的感觉？
......
看官方给我的回复：
我为大家向官方核实了两个问题：
1.孕妇哺乳期是否可用？----官方回复：完全可以放心服用！
2.如果你已经在吃Life Space的其他产品了，比如成人益生菌，或者孕妇益生菌，而有些里面已经含有一定量的加氏乳杆菌，这款B420益生菌是否还可以搭配一起服用？---官方回复：没有问题！
夸我太贴心什么的就不用了，
我一向如此，你懂的...
综上所述，益生菌能减肥，有确实的科学依据可寻，绝非“噱头”这么简单，但关键是，你要选对针对“减肥”的特定菌种的产品才行。记住 ，并不是所有的益生菌，都是“一样”的。
最最后的常问题：“哪里买”？Life Space...这个就不用问我了吧？…囧
（@大狮狮 原创文章）
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