格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”：

The people at the very top don't work just harder or even much harder than everyone else. They work much, much harder. The idea that excellence at performing a complex task requires a critical minimum level of practice surfaces again and again in studies of expertise.

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

”他将此称为“一万小时定律。

也就是说，如果我们按照每天工作8小时，每周工作5天算。那么也就是说要成为某个领域的专家，大概需要五年的时间。

但是在另外一本书，《贫穷的本质》，我看到另外一种景象。这个世界很多人，匆匆忙忙，勤奋工作。

别说休息，可能连吃饭上厕所都要挤出时间来。

他们勤勤恳恳，任劳任怨，每天工作超过12个小时，只要企业不倒闭，他们不会换工作。但即使这样，他们的生活依然贫困。

每天忙忙碌碌，生活陷入了一种死循环。而这种忙碌，反过来又固化这种死循环。

“一万小时定律”在他们身上，并不起作用。恰恰相反，他们越忙越穷，越勤奋，越把自己的技能缩窄在一个跑道上。

“一万小时定律”不仅没让他们成为专家，成为赢家。反而捆死他们，我称之为“一万小时死亡定律”。

为什么会这样？

还记得几年前的富士康员工跳楼事件吗？

不久前，富士康再次被曝光为“血汗工厂”。《观察家报》和中国劳工观察组织对富士康位于衡阳的工厂进行了调查。

调查发现，这家湖南最大的电子产业基地里，超过8000人是派遣工，而按照中国《劳动法》规定，派遣员工，不能超过总员工数的10%。

什么叫派遣员工？

所谓派遣员工，就是指临时性员工，他们没有假期，也没有病假工资和带薪休假等福利，一旦不工作，就没有工资，或者随时能被公司解雇，而且不用发放违约金。

这些人加班时，不按加班工资算，按正常工作工资算。而且工资很低，累死累活每小时才14.5元,这算是非常低的水平了。

厂方为了让他们多加班，故意把正常工资压得很低，“工人们必须要不停加班，才能获得能保证基本体面生活的报酬。”

在旺季，一个工人平均一个月要加班100多个小时，意味着每天至少要加班4个小时，远远超过了法律规定的36个小时。

有的人甚至连续工作14天不休息，天天加班。

生活变成一个巨大的深渊，疯狂吞噬着人们点点滴滴的能量，但很无奈，我们面对这种吞噬时，手足无措，所以，只能被迫应承，哪怕低工资，哪怕14天无休。

发生这种事，质问富士康当然是必要的。

但除了质问，我们还应该得到点什么。从18世纪欧洲资本家剥削劳工，到今天的富士康血汗工厂，事实上，这个世界没怎么变。只要依然存在劳动密集型产业，只要低端产业链无法完全被机器取代，这种现象就会一直存在。

站在个体的角度，质问富士康的意义，并不大。对于我们自己而言，最重要的是，如何避免成为这样被严重剥削的人。

美国一学者，名校博士毕业后，没有去华尔街当金融高管，也没有去大公司拿高薪，去了贫民窟。

她研究的课题是：为什么陷入贫困状态的人很难脱贫。

很多人觉得，穷人之所以穷，是因为他们不够勤奋，不愿意思考。这个世界大把挣钱的机会，如果他们足够努力，懂得抓住机会，怎么会一直陷在贫困状态中？

女学者隐瞒她名校博士的身份，潜入贫民窟，像他们一样生活工作。

她详细记录了每天的生活，大同小异：

• 每天早上不到5点就要起床，因为要早早去工厂上班，迟到是要被扣钱的。由于时间紧，她根本没有办法从容地吃一顿静心准备好的早餐，只能匆匆吃点面包，再买杯快餐式咖啡搞定。

  
  

• 工厂制度很严格，不允许员工随便离开岗位。因为是流水线式操作，所以你必须待在工位上不许离开。上厕所必须申报上司请假批准才能去。

  
  

• 时薪很低，必须要工作10个小时以上，才能拿到保证基本温饱的工资，如果想要体面一点，需要工作更长时间。一天24小时，一大半都在固定的工位上度过。

  
  

• 午饭和晚饭都是吃快餐，时间不超过半个小时。

  
  

• 终于下班了，累，精力早已经消磨殆尽。睡觉之前会有几个小时的娱乐时间，为了纾解一天的困乏，酒吧、夜总会、歌舞厅、都挤满了人。

  
  

• 大概会在11点到12点之间喝得醉醺醺的回来，睡觉。

持续循环这样的日子。

你看到了，这就是贫民窟生活着的穷人日常的生活，和我们老一辈农民“日出而作，日落而息”并无本质不同。

以最廉价的劳动力获取报酬，每天工作超10个小时，甚至没有时间从容体面地吃一份早餐，娱乐活动往往也是简单的感官刺激。

经济学家将这种生活状态称之为“贫穷的死循环”。

在富士康工作的派遣工，生活也陷入了这种“贫穷的死循环”：他们偷懒吗？不，他们很勤奋，每天把自己的时间塞得满满当当，并且，绝大部分时间，都花在了工作上。他们抓不住机会吗？不，他们努力工作，就是为了想获得晋升；他们渴望钱，不缺乏任何挣钱的动力。

但他们依然贫穷。

其实，贫穷的本质并不在于没钱，没钱可以挣钱，贫穷的本质是一种生活状态，这种生活状态陷入死胡同，无论如何努力，产生的效果，都只能在死胡同里打转，而无法脱离这种生活状态。

Your poverty is not for you lacking the ability to earn money. Ultimately, it is attributed to your lack of the ability to live a good life.

贫穷，不是你缺乏挣钱的能力，归根结底，是你缺乏过好日子的能力。

什么叫“贫穷的死循环”？

在经济学领域，有一个概念，“时间单位值”。

一个上班的白领月薪一万，每天8小时工作，周末双休。

一个摊煎饼的大妈，月薪2万。

将此两人对比，乍一看，容易得出这样的结论：“摊煎饼的大妈比上班的白领挣得多多了，而且不用考虑领导脸色。”由此更进一步想：“读书有什么用，考大学考研究生，找份工作，结果还没大妈摊煎饼挣得多。”

摊煎饼的大妈真的挣得多吗？

前段时间，北京煎饼大妈月薪三万火了，很多人表示，辞职，去摊煎饼，能挣更多。知乎上有人详细剖析了煎饼大妈的日常工作：

• 首先，每天凌晨5点就要起床，准备原材料，准备各项工作；

  
  

• 接着，无论风吹雨打，都要把煎饼车推到指定位置；

  
  

• 买煎饼的人一般在早上，但中午和晚上也有，还有人买煎饼当夜宵，为了能多挣点，必须要守到晚上9点，待人群大部分散去，才能回家。

• 回家之后，不能立刻休息，还要收拾一下，锅碗瓢盆归置好，已经晚上十点半多了。

• 并且，摊煎饼没有周末和休息日这个概念，想多挣点，就得天天出活。

也就是说，煎饼大妈每天的工作时间在17个小时左右，没有周末休息日和节假日这一说。

白领月薪一万，一个月工作22天，每天日薪是454元；每天工作8小时，时薪是56元；

煎饼大妈月薪两万，一个月工作30天，每天日薪666元；每天工作17个小时，时薪是39元。

如果把工作环境考虑进来，白领不用被风吹日晒，空调能挡住酷暑，咖啡座里的咖啡和饮品无限畅饮，每年都有出游福利，每年都有年度体检。煎饼大妈什么都没有。

财经作家玮玮说：“不要被高收入迷惑，很多人的高收入并不是由高价值劳动带来的；他们高收入的背后，是高付出、高风险、高折旧，很多人是拿命在换钱。”

如果把月薪换成时薪，一目了然。

“时间单位值”就是以尽可能小的单位衡量劳动价值。

真正的高收入人群，时间单位值都非常高。曾经看到一个流传甚广的故事，比尔盖茨走在街上，看到地上有一百美元，他应该会不屑于去捡，为什么？因为划不来，捡钱需要耗时1秒，而在这一秒内，他的身价已经上涨了两百多美元。

伪高收入人群，时间单位值其实很低，是低价值劳动，依靠长时间积累而得收入。

“贫穷的死循环”就是这样一种时间单位值非常低的生活状态：

人们拿着非常低的时薪，为了基本温饱，为了过得还算体面，不得不加长工作时间，以至于每天需要工作十多个小时，全部的精力和意志力都放在工作上了。

人们花半个小时匆匆吃着快餐，丝毫不考虑营养值，而只考虑填饱肚子，如果以单位时间的营养值来算的话，一样非常低。

到了休息时间，人们根本不会考虑听场音乐会舒缓心情，更不会去健身房跑步塑造体形，吃喝嫖赌抽是最佳娱乐方式。因为所有的意志力和精力都耗费了，一旦得其自由，欲望就容易放纵。这样的休息，不能算是休息，只能是很低级的感官刺激。

低时间单位劳动值——低营养值——低级的感官刺激娱乐方式——再回到低时间单位劳动值，就这样，人们彻底陷入“贫穷的死循环”。

最显著的特征是“单位时间低创造价值”——无论是工作还是娱乐，都是。

如何打破这种“贫穷的死循环”？

几点建议，也许你未必处于贫困状态，但对你的人生依然有价值：

➤ Education is the most efficient method to raise the value of your time.

教育，是让你时间增值的最大办法

打破这种死循环的根本，在于让自己的单位时间增值。

最有效的方法，无疑是教育。

电视剧《相爱十年》中，刘元去一家日本企业工作，最开始，仅是一家底层的行政文员，每天的工作是倒垃圾、擦桌子、擦楼梯、端茶送水。

除了做体力活，还要忍受同僚的冷嘲热讽，每天都很累。

尽管如此，为了能在这家公司长远发展，刘元还是挤出时间去报了一个日语培训班，每天坚持学习。

一次偶然的机会，日企老大要去参加一次活动，需要刘元帮忙。刘元很自然地直接用日语和他沟通。日企老大非常惊讶：“刘元君，你日语很好呀。”

刘元满面微笑，给他留下了非常深刻的印象。

此后，刘元在这家日企一路晋升，最终成为职位最高的中国员工。

很多年前，农民工在深圳工作，他们白天在工地上干活，但晚上挤出时间也要去上夜大，去学习。

一个非常简单的道理是，如果你会算1+1=2，即使你重复算一千遍，你也不会知道2+2=4。但知识和技能越多的人，单位时间产出值越高。

所以，无论你处在什么时刻，一定不要让自己忙死，把自己全部的精力和意志力都耗费在无效重复之事上，也就是不要把所有精力都耗费在工作上。

每天留出时间，留出精力和意志力，给自己刻意训练，让自己时间增值。

➤ Being good at finding resources to increase your credibility.

善于找资源给自己作背书

站在巨人的肩膀上，才能被尊敬地仰视，才会有更多眼光看到你。

有人编了个故事：

一个富人为了想让自己的儿子谋到一份世界银行副行长的职位，他对世界银行的负责人说：“我孩子非常有才，精通金融管理之道，你们能不能给他个机会。”

世界银行的负责人拒绝了他。

于是，富人开始想办法。他听说比尔盖茨有个女儿，于是找到了比尔盖茨，对他说：“我儿子当上了世界银行的副行长，是世界银行最年轻的副行长，你要不要把女儿嫁给我儿子。”

比尔盖茨一听，心想，世界银行最年轻的副行长，应该很厉害，很有资源，于是答应了。

富人再去找世界银行负责人：“我儿子娶了比尔盖茨的女儿，你们要不要给他个机会？”

世界银行负责人心想，比尔盖茨的女婿，应该靠谱，也答应了。

人要善于给自己贴标签，标签的背后，意味着资源，合作的本质就是资源整合。

同样的才华，如果被贴上了标签，有大宗资源加持，才华会更能产生效果，你的单位时间值也会大大增加。所以，人要学会找资源给自己的才华作背书。

➤ Building stronger relationships can raise your time value.

有更强大的人脉，会让你的时间值被杠杆放大

人脉是最不能忽视的一环。

经济学中，有一个概念，杠杆效应。

举个例子，买房，首付三成，如果是五十万，你就能拥有一套价值一百五十万的房产。是的，虽然你要还房贷，但是这套房产所带来的直接和间接受益，全部归属于你，例如租金收益，例如增值收益。

五十万撬动一百五十万的资金为你办事，这就是杠杆效应。

在你的人生中，如果有强大的人脉资源，人脉也会让你的努力被杠杆放大。这就是人脉杠杆效应。

同样是开车，给马云开车，和做滴滴司机，带来的收益是截然不同，单位时间的产出值也是不同的。

良好的，处于正循环的生活状态应该是这样的：

• 拥有一份单位时间产出值较高的工作，工作时间不会太长，不会经常加班，每天有属于自己的休息时间。

  
  

• 休息不仅仅是放纵欲望，你的精力和意志力，除了花在工作上，还有剩余，还能推动自己去学习，打破舒适区，进入未知领域，学习新的技能。

  
  

• 能够从容一日三餐，不必每一次都吃快餐，不必那么急匆匆，有时间给自己做饭吃，犒劳自己的胃。

  
  

• 有无聊甚至发呆的时间，做一些自己真正喜欢的事情，独处、静坐、冥想，感知生命美意。

“一万小时定律”和“一万小时死亡定律”最本质的区别，在于你能否不断让自己的单位时间值增加。

这意味着你不能把全部的时间，投入到工作。你必须留出时间、精力和意志力成本，为自己的蜕变做准备。

那些一天到晚忙到死的人，注定拥有的是“一万小时死亡定律”；那些拒绝忙死，给自己生活留白的人，才会拥有“一万小时定律”。

时光不负有心人，星光不负赶路人。

愿你有这样的生活。