这是白岩松的演讲。

这是白岩松老师光阴的故事，他讲述了每一个年龄阶段不同的人生感悟。

现阶段的白老师说“我不想对太多帮助我的人说谢谢，因为我要以加倍的方式去对待年轻人。”

20?30?40?50?你现在在那个阶段，又有什么困惑与感悟呢？

▲这是白岩松的演讲

白岩松：我30做减法，40很困惑，但我50很好奇，你的如何？

白岩松

我今年已经50岁了，过去没有想过——那就是老头啊，现在才发现还真是老头。

这是30岁的样子。当时真不觉得自己好看，50岁回头一看，真不错。

30岁最大的人生感受是减法，从某种角度来说《痛并快乐着》也是一种减法，把很多东西经历的想过的写出去，留在那儿去新的白纸上去跑步。

但是对于我来说，30岁无论从自己还是对各位的提醒来说，做减法都是非常重要的。

我觉得大家都是学生，我经常提醒，在30岁之前要玩命地做加法，要去尝试，你不知道自己有多少种可能，你也不知道命运将会给你怎样的机缘，所以不试你怎么知道。

但是有的人就在20多岁的时候拼命地试，各种加法，但是忘了收，忘了到一定的时候要做减法。

我觉得30岁左右是人生非常重要的一个要在做了一系列加法和四处乱跑之后要做一次减法的重要时机，否则就晚了。

为什么要做减法？你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做。八条线拴着你你能跑多远，它可能会互相牵制。

在30岁时候我已经被破格提成——学术的话叫“教授”，记者的话叫“高级记者”，我29岁就被破格了，到现在这样的事情已经很少了。但是在那个时候又开始感到一种巨大的困惑。

到2000年的时候，做悉尼奥运会，掌声也很多，我突然觉得一切都不太对劲了。我自己问自己，你究竟要做什么？哪些东西要抛掉？

那一年我做了非常重要的一个减法，我停了自己的节目，停了一年，没有任何出镜。当时有人劝我，主持人这一行，你只要一个月不出镜还凑合，半年不出镜，就没人记住你了。我说那我这张脸太廉价了。

那一年去研发新节目，就是在出完了《痛并快乐着》之后。2001年，我整整停了一年，今天所做的一切其实都感慨于那个时候的做减法。

那个时候我可以做很多东西，我可以做体育，我可以做娱乐，我可以做其他好玩的东西，做制片人等等，但是我说不，我发现我只能做新闻，我也最该做新闻。

再然后，我当时是三个栏目的制片人，我在一夜之间都辞了，也才成了今天的我，我单纯了。

我前几天跟同事聊天还说，我说30来岁的时候做的一个非常重要的决定，很多的职位有很多机会，提拔你做主任副主任，我拒绝了，回到普通百姓的位置上。到现在，我就是中央电视台连股级干部都不是，但是我拒绝了。

我就想看看一个本科生能够走多远，一个本科生的学历为什么不可以不断地去学习，让自己去带研究生？对，我现在要带研究生，每年要带十一个，这都是做减法的结果。

这当然是回过头来的一个感慨。

另外，在年轻的时候特别容易在奔波之中，最后产生一种感受，一切我都应该得到，只要有哪件事有点欠缺，我就心里特别不舒服。

在座的各位千万别，也要学会做减法。就是在那个时候，快到30岁的时候，28岁，1996年，看奥运会我编出了一句话，“缺陷是完美的重要组成部分”，这个世界上没有完美。

在曾国藩的长篇小说里头，写到很重要的一句话，人生最好的境界是什么？

曾国藩想给自己的书房起名“求阙厅”——花没有全开的时候是最好的，月亮还没有全圆的时候是最好的，但是对于常人来说这是缺陷，还不够完美，不够达到极致。

毁一个人最好的方式就是让他求完美和达到极致。这个世界不是这样的。花没有全开的时候才是最棒的，花一全开，离落花很近了，月亮一旦开始全圆，离慢慢变成残月很近了。

所以我觉得这是30岁给我的很重要的一个助推和启示。

40岁没那个时候好看了，但是我觉得放松了，自由一些了，为什么呢？

不再是西装革履了，不再是黑白模样了，而是开始谈论幸福了，中国人有一句话叫四十不惑，30岁是减法，40岁是困惑，不是不惑，我觉得现今这个时代40岁恐怕困惑是最多的。

我的中年危机很早，到三十六七岁就开始困惑，我干这一切有价值吗？有意义吗？我到底要干什么？《幸福了吗？》这本书就是在这个基础上诞生出来的。

30岁的时候你发现有很多幸福目标都是跟物质挂钩的，三十而立，你得有车有房，要不然丈母娘不把媳妇许配给你，很物质。

但是四十不惑很难，我觉得古人平均寿命低，没有现在长，所以要浓缩，四十就不惑。我觉得我四十就是困惑，物质没有给我带来我以为会带给我的幸福。

同样在40岁的时候，很多人问我，“你幸福吗？”我的书名是《幸福了吗？》，是问号，代表我内心的困惑，中年危机的诞生。

40岁要回答自己整个的问号，我觉得我们今天在座的各位偏年轻，但也有一些稍微年长一点的。40岁左右的多跟自己聊天，要去读很多的东西给自己一些答案，我很庆幸在三十六七岁走进了《道德经》的世界，我在《白说》里面已经谈到。

在40岁的时候还要思考，如果周边的环境不发生改变，尤其是软环境。您心情舒畅地走出家门，到处是乱闯红绿灯的，你买一个东西都是假的，打个疫苗都……

这两天全中国都在跟两个“台风”做斗争，一个台风是无形的，一个台风是有形的；一个台风就是疫苗，它冲击着我们内心安全的堤坝，另一个台风是中国很少从上海登陆的台风——这是题外话。

接下来你要去思考的是你独善其身，你发生了很大的变化，你拥有了很多的答案，周围的环境不变化，你会幸福吗？我有八个字说的比较重，我觉得我们现在是“道德赤字，人性亏损”，这才是现在最大的赤字和亏损。

前些天就在离这儿不远，我亲眼见到了两个车相撞，其实撞得没有那么严重，该负责任的车主对另一辆被剐蹭的车说，咱停到路边处理。人家慢慢停在路边了，那辆肇事车倒跑了，一车人也没有拦着他。

这会是一个负责任的父亲吗？这会是一个负责任的儿子吗？更不要说他怎么会是一个负责任的公民。而他可能是你的同事，这就是道德赤字和人性亏损，也必然会影响到你。

你不管自己是多么大写的一个人，除非你足不出户。但是足不出户也不妨碍你的孩子要打疫苗，你叫外卖，外卖也有可能有问题。    

所以中国人如何学会由一个小老百姓变成一个公民，这是我在40岁既问给我自己这个人，也问给这个社会重要的命题。如果30岁是“减法”，40岁是“困惑”，我觉得50岁我送给自己的词是“好奇”。

50岁很尴尬，前不着村，后不着店，进可攻——努努力也还行；退，要混得可以也可守，躺在自己取得的某种东西上，躺十年混个退休也似乎可以。

最近看一本书写得非常有意思，在硅谷里真正成功的创业者五六十岁的偏多，这跟我们的概念是不同的。

中国什么时候能够不把创业全部当成年轻的事业，就跟中国不该把志愿者都当成青年志愿者一样。

上周我做了一期节目，是中国网上要招募退休的中小学教师，每年有两三万块钱的补助，去乡村当老师，而且必须是优秀的。我说这是正式开启了退休后再就业的先河，当然不光是慈善。

回到50岁，离那一块还有点距离，你怎么向前走？

更重要的是对于50岁的人来说，有两个挑战。第一个挑战是你自己，你是不是还对很多事情好奇，你的人生观是如何的。

我觉得我50岁最大的收获，或者我此时按照什么方式在活着，就是我善待每一个今天。

20岁的时候容易活在明天里，一不注意，50岁容易活在昨天里。但是我努力地克制自己，既不活在明天也不活在昨天，我善待每一个今天。50岁的人就不该总是“明天再说”或者“昨天真好”，我觉得今天最好。

那天看蔡琴的演唱会的碟，蔡琴说一句话蛮好。“每一次看照片，都觉得两年前的那一天真好看，但是两年前的那一天我从来没有觉得自己好看过。”

这句话挺有味道的。我30岁的时候没有觉得那个时候挺帅的，觉得自己毛病很多。可是今天当我隔了二十年回头看的时候，原来我也年轻过，原来我头发那么多。所以善待你的每一个今天，两年后再看你的今天最好不过。

就像史铁生说的那句话，当我的腿刚不能走路的时候，我坐在轮椅上天天怀念奔跑打篮球的时候，每天都非常痛苦。又隔几年，我在轮椅上生了褥疮，天天难受，那个时候天天怀念什么都不痒什么都不疼，安静地坐在轮椅上的时光。又隔了一些年，我得了尿毒症，我总要去透析，那个时候我就怀念刚刚有褥疮的轮椅时光。

50岁如果再活不到“善待每一个今天”的地步，前面50年白过了。其实我觉得，别等到50岁才明白这个道理，30、40就应该明白。

所有的东西都容易轻易错过，旅行中的一顿饭你只要没吃，再吃没准儿30年后了，还不一定是那个味道。所以善待每一个今天，是我50岁的时候第一个感受。

第二个就是好奇。

我其实可以不再对很多事情好奇了，因为见过了很多体验了很多，但是我督促自己好奇，所以做很多事我都带着好奇的心。

手机可不可以竖着拍？做评论也可以。你去做现场报道，去做看似很大的很庄严的峰会，上合峰会，连线可不可以更轻松，更好玩，更让大家印象深刻？你可不可以用新媒体进行传播？

都可以。我觉得好奇是督促人类进步最重要的一个动力。

为什么不能成为督促一个个体进步的最重要的动力？一个民族只要不好奇了，这个民族吹了。

另外一个大的层面，50岁是一个重要的考验。四五十岁的时候，在中国，你要做一个怎样的既得利益者？

我非常担心我们身边的很多人，年轻的时候，因为希望而去实现很多的梦想，一旦自己实现了梦想，成为既得利益者，便成为阻拦别人实现梦想的人。我说得没错吧？转眼就用他曾经最不喜欢的方式来对待年轻人和事。

因此在几年前，我自己就以志愿者的身份去做“东西联大”，每年招十一个研究生，带两年，现在已经毕业了五期，有55个研究生毕业了。

我觉得做这样的“既得利益者”是很幸福的事情，你拥有了某些感触，你也有能力去带他们。每上完一天课，晚上请他们吃饭，花不了多少，但是这是一个好的既得利益者应该做到的。

既得利益者有可能是两个方面，一方面是重新成为铺路石，我曾经说过一句话：“我不想对太多帮助我的人说谢谢，因为我要以加倍的方式去对待年轻人。”这就是我说谢谢的方式。

我希望中国不管是物质的经济的思想的文化的……各个领域的既得利益者，当你成了的时候，要考虑你该怎么做。

昨天推火车的人，今天成了拦火车的人，回头看中国的历史，到处如此。所以呼吁所有的既得利益者，能成为像年轻时帮助过你的人那样的人。我也许做得不够好，但起码我在想，我在做，在说。

谢谢各位！

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