每个人应该都经历过周一的绝望感，上班是不会想上班的，一个周五天工作日想想都感觉难过。

那么现在想想，如果把五天的工作日换成四天，每上四天班休息三天会咋样呢？

新西兰一家公司，Perpetual Guardian就让员工们做过这样的试验，通过把五天双休改变为四天三休的工作制度，来观察员工的适应性。

公司邀请了奥克兰大学的研究人员，在试验前中后分别通过合适的衡量标准，来记录两个月间员工和公司的状态变化。这项于今年3、4月在员工之间进行的试验，最近刚发布了结果。

在前后的数据对比中可以看到，员工压力感从45%降低到了38%，生活与工作两者之间平衡的满意程度从54%上升到了78%。团队领导力、责任感等都有所提升。

除了与我们想象中相同的部分——员工个人幸福感提高之外，研究人员还在调查中发现了四天工作制的其他益处。

40小时减少到32小时，工作时间的相对缩短也意味着事情的执行上必须加紧步伐，对此，很多事情也必须改变策略。

员工们会主动商讨最合理的时间分配方法，简化或优化某些特定的流程，减少上班时间摸鱼的时间...原来两小时的会议也被缩减到了30分钟，最大效率地发挥开会的作用。

根据公司管理层的反馈，试验过程中，员工的表现更有创造力，出勤上也有相对更好的表现。具体到工作完成进度上，四天工作与五天时相比甚至有所增加。

当然，并不是所有员工都适应这种变化，对有些职位的员工来说，工作任务不变的情况下，时间的缩短意味着压力的增加，持续的工作压力也是不小的挑战。

但是大多数情况下，数据还是显示这种制度更为有利，在试验结束后，Perpetual Guardian内部也正在商讨，想把这一制度普及推广。

“把浪费掉的时间转化为效率，用效率来代替时长，这是公司和员工都想看到的。”总经理Andrew在试验后的一次采访里说。

这种工作制度的改动设想也不是首次了，瑞典哥德堡市曾尝试过每天工作时长缩短到6小时，结果也证明员工工作效率会得到有效的提高。

国内最近也有类似的提案。中国社会科学院7月提出过，每天工作时间从8小时上升到9小时，每周出勤4天，“做四休三”的考虑和设想。

能更好地平衡工作与生活，在公司的时间专注业务，在休息日专注放松自己，陪伴家人，想想真的很幸福了。

但是具体到每个人工作性质的不同，时长制度或许并没有一个统一的“正确答案”。平衡好个人工作和休息的时长，认真工作，好好放松，才是日常生活中最重要的事情吧。