现如今，不管是生活压力还是身体的方面，都会影响到身体的健康指数，女人也不例外，对于一些刚结婚没多久的人来说，如果出现不孕不育的症状，那么，很容易影响整个家庭的和谐。在备孕期也做了不少功夫，心里想的就是想生一个健康聪明的宝宝。今天小编给大家分享的是孕期常吃这3种食物，或许助你尽早受孕。

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1、 阿胶红枣

阿胶红枣特别适合气虚的女人，如果，在日常生活中，常出现月经量少、头晕无力。不妨每天吃一点，对于补气血很有帮助，气血足了，身体才能更好的分泌雌激素，才能更快受孕。

2、 黑豆

黑豆中的雌激素成分还是比较多的，可以在备孕期间，每周吃1到2次的黑豆粥。能够有效的帮助分泌雌激素，而且，还能缓解腰酸疼痛的感觉。常吃黑豆的话，还可以帮助美容养颜，护明目，起到皮肤美白、细嫩的功效，黑豆中的维生素成分是最多的，不管是对男人来说还是女人。对受孕比较有效果。

3、 红糖姜水

经常说到的红糖姜水，对暖子宫有不错的效果，可以在家做，加250克的红糖，再加入150克的生姜和水，生姜一定要剁得很碎，才可以隔水蒸30分钟即可，那么，可以在月经走后的第三天开始服用一星期左右，最好是在早上空腹饮下。在这里要建议大家的是，在这七天里，为了保证更好的受孕，建议，这几天里尽量不要同房。

以上就是小编为大家介绍的暖宫、助受孕的食物了，您喜欢吃以上3种食物吗？今天的育儿小知识就分享到这里了。如需了解更多育儿小技巧，泰国试管婴儿问题，可以关注爱心国际医疗。