【周末健康】一张图教你保护自己的腰椎,澳洲伟智地产微信公众号文章 - 澳微帮

搬移重物、单手提重物、长期直立工作、不当的坐姿和卧姿等，都会让腰椎受伤！从生活细节入手，教你在各种情况下呵护腰椎健康！

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