我是最快乐宝宝教育组织认证婴幼儿睡眠及情绪管理导师、澳大利亚幼儿护育师，也是一位七岁孩子的妈妈。过去5年我一直跟随王荣辉Grace老师进行国际婴幼儿发展理念和课程的推广，为约3600个宝宝进行了生长发育评估和睡眠咨询。目前我主要负责婴幼儿睡眠、饮食与行为、亲子沟通与情绪管理等领域的研究、咨询和教学。

很多妈妈可能会遇到过这个问题：宝宝明明已经困得不行了，可是无论我们怎么哄，宝宝都是执意地哇哇大哭，似乎哄睡已经无济于事，也无计可施。到底为什么宝宝会这样呢？

如果宝宝犯困了，就应该哄宝宝睡觉。宝宝犯困哭闹哄不住，很有可能是我们没有读懂宝宝提前给我们的犯困迹象提示。

• 活动减少

• 行动速度放慢

• 话语变少

• 吮吸的动作越来越不明显，越来越慢

• 更加安静

• 更加平静

• 对周围的事物不怎么感兴趣

• 眼睛的注意力也不集中

• 眼皮打架

• 打哈欠

• 哭闹

• 眨巴眼睛

• 易怒

• 不好哄

这些迹象往往在宝宝清醒一两个小时之内表现出来。但是大约20%的宝宝伴有缠人特征，他们不会有这样的迹象，所以您一定要把握好时间。如果宝宝频繁地表现出疲倦的样子，就要想一想，他醒着已经有多长时间了，下一次要提前20分钟哄宝宝睡觉。

以上资料参考：《Healthy Sleep Habits, Happy Child》

注：本文转发已获得婴幼儿发展王荣辉教研室授权，其他如需转发请加微信：2970526092获取授权。

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