孕前保养，未雨绸缪

孕前要有意识地锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，并配合有效的按摩，这样有利增强肌肤弹性，怀孕时皮肤就不易断裂。

每天起床一杯水，不仅有利增强肌肤弹性，还能有效排毒哦。

适量运动，控制体重

妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。怀孕女性体重增加是必然的，但要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖。体重增加的总量最好控制在10——12公斤之间。

怀孕女性保持适当运动是有益的。在医生许可下，骑车、散步、游泳等都是最佳的运动方法，可以消耗能量，帮助身体适应日后的多变。

科学饮食，精挑细选

肌肤的胶原纤维越多，产生妊娠纹的机会就越少。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。这些营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，免使肌肤变得少有弹性。

孕期应避免摄取过多的甜食及油炸食品，并调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

注意肌肤保湿

坚持使用强效的保湿产品，能有效减少妊娠纹的严重性。妊娠纹喱膏，能使皮肤保持足够弹性，不易撕裂组织。这类产品，不含有对孕妇身体有害的化学物质，是个不错的选择哦。

皮肤保湿的另一措施就是沐浴。准备怀孕的女性，可用不高的水温多冲洗身体，并用软毛浴刷轻轻按摩皮肤，也可有效抑制妊娠纹的产生。

使用方法：

1.对疤痕的使用方法：在长好的伤口上，涂适量在疤痕处，每天 2-- 3 次，新旧疤痕都适用，坚持使用3个月。
2.对妊娠纹及肥胖纹的用法：在妊娠纹或是肥胖纹的部位，每天涂适量 2--- 3 次，坚持使用3个月。
3.对预防妊娠纹的用法：在容易出现妊娠纹的部位涂抹，每天2 次，从肚子开始大的时候，一直用到生完。
4.脸部不平坦皮肤和皱纹的用法：每天早晚2次，坚持使用3个月
5.脱水干燥肌肤的用法：每天2次，坚持使用3个月

以下是网上搜集的一些好评：

英国本土的评论网站: 88%的使用者推荐,哇~~~看看他们给出9分甚至10分的评论呢(满分是10分):

“Bio-Oil的独特性质是无其它产品能级的。”
它是油性的但却很容易被皮肤吸收。我的皮肤非常干燥和急需滋润，所以Bio-Oil非常适合我！”　

“我的秘密武器就是Bio-Oil!”
“我并不是追随最新护肤时尚的人。当我找到适合我的产品时，我就会黏着它。与一般人一样，我试用洗脸霜、收缩水和润肤霜，但Bio-Oil是我的秘密武器！我把它从头涂到脚 - 它是我全身皮肤的辅助剂！”

“他人常说我的皮肤看上去很年轻。”
“…当我接近30余岁时，我的脸开始干燥和出现细纹。我听说过很多Bio-Oil的好处，所以我决定试用它。我实在很满意它的效果。细纹少了、皮肤滑了、肤色均匀了和皮肤结构也有如婴儿般。他人常说我的皮肤看上去很年轻，而上个星期是我多年来第一次在酒吧被要求出示身份证。真的没有一个比这个更好的推荐状了！”

“它所给我的效果就相似魔术。”
“…我对于Bio-Oil的效果感到很惊讶。我已60岁了，但我看上去还是很年轻！所有的细纹、鱼尾纹和嘴边的细纹不再明显了!它所给我的效果就相似魔术。多希望能早点知道它的出现！”


“我的皮肤是那么的柔顺、平滑和滋润。”
“…谢谢您Bio-Oil!”我是一个成熟的女人和我经常在恶劣的天气下骑脚踏车，特别是在周末很热和很大风的环境下骑上好几公里。如果没有Bio-Oil，真不敢想象我的皮肤会变得如何。我现在的皮肤是那么的柔顺、平滑和滋润。每次骑脚踏车之前和之后以及每天洗完澡后我都会涂上它。Bio-Oil是多年前我的朋友介绍我使用的，我真的很感谢她。”

“说不出的不同…”
“我用了Bio-Oil蛮多年了，直到最近才在临睡前把它涂在脸上。我解释不到它的分别，只是知道它大大增加了我的自信心！”



“惊人的效果！”
“… 去年因为创伤我的体重激烈的下降，留下了许多难看的妊娠纹在小腹及大腿上。我感觉失去了吸引力而且不敢在公众场所穿上短裤或泳装。这大大地影响我的生活因为我先生和孩子都喜欢在周末进行户外活动。我试用过很多产品（包括很贵的产品），但却毫无进展。过后我决定使用Bio-Oil，效果果然惊人!不只妊娠纹淡化了，我的皮肤也比以前更润滑更健康！”

“开始时我抱着尝试的心态，但效果真的出乎意料”
“... 我是一个疑心很大的人，但却如一般女人一样不停地在找寻能快速解决可怕的妊娠纹的方法。我从杂志广告上看到Bio-Oil。很坦白的说我还是抱着会失望的态度。但最后我决定尝试它。令我铭记于心的是虽然妊娠纹并没有完全消失但大致上都已淡化了。在我用过短时间的产品当中这产品还算不错，而且价钱也便宜过那些“传统”的美容与防老产品。要继续保持这效果哦！”

另外,关于很多MM们提出这款宝贝没有在任何地方标明使用的截止日期,我们特地的向BIO的官方咨询了这个问题,下面是其回信:

Dear Sir/Madam

RE: BIO-OIL EXPIRY DATE

Thank you for your enquiry on Bio-Oil.

Union Swiss follows the 6th Amendment to the European regulations which in terms of expiry date states: "If the product will expire within 30 months after manufacture, under reasonable storage conditions, then the product requires a date of expiry."As Bio-Oil does not expire within 30 months (and in fact can last for 3-4 years in the correct storage conditions) whilst on shelf there is no expiry date printed on the bottle.

I trust this information is of help.

Best regards,

此回信很明确的回答了这个问题,那就是我们在使用的这款BIO-OIL在三四年内都是不会过期的哦!!!

P.S.大家一定要每天坚持用它并做按摩才可见效哦.

小玫瑰自己也买过好几瓶，自己用用，还有给妈妈，送朋友，觉得还是要坚持用的，不是说用个一个礼拜疤痕就会没有的，那是不现实的，成分里的精油味道也很好闻，很喜欢。